Режим на Кеймбридж Плюсовете и минусите; Новини-Медицински
Отказ от отговорност: Тази страница е автоматичен превод на тази страница, първоначално на английски. Моля, обърнете внимание, тъй като преводите се генерират машинно, не всички преводи ще бъдат перфектни. Този уебсайт и неговите уеб страници са предназначени за четене на английски език. Всеки превод на този сайт и неговите уеб страници може да бъде неточен и неточен, изцяло или частично. Този превод е предоставен на практика.
Скочи
Cambridge Diet е супер нискокалоричен хранителен план, предназначен за бързо и драстично отслабване. Това е основно диета за допълване на хранене, която включва ежедневната консумация на специално направени шейкове, супи, крупи и закусвални.
Какво представлява диетата в Кеймбридж ?
Кембриджската диета е полусинтетична диета, която е уникално проектирана да отговаря на ежедневните хранителни нужди на човек, като същевременно избягва значителен брой калории.
Диетата първоначално е разработена от г-н Алън Хауърд от университета в Кеймбридж през 1970 г. По-късно диетата е въведена като търговски продукт съответно в САЩ и Великобритания през 1980 г. и 1984 г. През настоящата ера диетата в Кеймбридж беше въведена с ново име, наречено диета 1: 1, подчертавайки линейната връзка между диетата и диетичния съветник.
Как работи диетата ?
Кембриджската диета работи подобно на кетогенната диета, която поставя тялото в метаболитно състояние, наречено кетоза. Поради липсата на достатъчно източник на енергия, базиран на въглехидрати, тялото започва да изгаря натрупаните мазнини, което води до бързо намаляване на телесното тегло.
Има шест операции в диетата на Кеймбридж, осигуряващи приблизително 450 - 1500 калории на ден. Етап 1 (диета с един източник) е най-екстремната операция, включваща ядене само на продукти от Cambridge Diet с 2,5 литра вода. Последната операция (стъпка 6) е поддръжка, която е по-гъвкава и позволява на човек, който се храни, да яде здравословни ястия, разпръснати с няколко диетични продукта в Кеймбридж.
Какви са ползите от Кембриджската диета ?
Диетата твърди, че осигурява незабавна и драстична загуба на тегло. Тъй като продуктите, заместващи храненето, са хранително балансирани, се очаква човек, който се храни, да получи пълна гама от важни хранителни вещества, включително витамини и минерали.
Има научни изследвания, които твърдят, че диетата в Кеймбридж може да се използва безопасно за отслабване, поддържане на тегло и дългосрочни ползи за здравето.
Все повече доказателства сочат, че диетата в Кеймбридж е приемлива и може да се използва за намаляване на теглото с до 15 кг. Също така е ефективен при лечение на диабет, преддиабет, остеоартрит, обструктивна сънна апнея, затлъстяване и сърдечно-съдови нарушения.