Резервирайте Силата на дишането (Патрик Маккаун)

Патрик Маккаун

Кой не иска да бъде по-здрав, по-здрав и по-слаб! Въпреки това, за да се поддържа и подобри общата сила и здраве, в допълнение към добре познатите ежедневни инхибиторни фактори, пред общата публика има често срещана пречка обаче хроничната обструкция. Доколкото знаем, вдишваме колкото три или три пъти повече въздух, отколкото ни е необходимо - и това е не само по-лошо за общото състояние, но и толкова здравословно. Води до развитие на физически проблеми като астма, тревожност, хронична умора, безсъние, затлъстяване.
Кой би си помислил, че можете да бъдете смели с всички тези проблеми с прости, но научно подкрепени дихателни техники! Следвайки съветите на Патрик МакКаун, респиратор, можете да смените възпитаниците си, като научите лесни за прилагане техники, така че да можете да увеличите количеството кислород, достигащо до активните мускули и органи. Независимо дали сте спортист, който търси максимални постижения, вие сте средностатистически човек, който иска по-добра сила и здраве, или дъхът, описан в книгата. С упражнения

---