Резен протеин от капучино
Нямате време за закуска? Дори не можете да натиснете кафе, не можете ли да получите вашето сополяво-мокро-неуморимо (джъх ... разбира се ...) куче с овесени ядки? Мисля, че много от вас са запознати със ситуацията, когато в голяма бързина или в средата на неочаквани неща нямаме време да ровим в нашите приятно порести, качествени хранителни вещества. За това измислихме светкавично бързо, печене и други капучино протеинови филийки, които не изискват кухненско обучение.
Толкова е просто, просто гледайте!
Първата е съставките - за две парчета, всяка в порция
- 20 г кокосово брашно
- 120 ml кафе еспресо (с малко мляко)