Много секс кара паунда да падне - Б
Страхотно за фигурата: The B.Z. разкрива кои позиции изгарят най-много калории по време на секс.
Преброяването на калории беше вчера - отслабването е много по-лесно и най-вече по-приятно с ежедневния секс.
Сексът с цветя обаче малко помага за отслабването. В леглото трябва да е малко по-диво. „Сексът е основно вид спорт и следователно изгаря калории“, казва британският общопрактикуващ лекар д-р. Карол Купър. Колко зависи и от позицията. В позиция лъжица има около 190 калории за 30 минути правене на любов. Мисионерската позиция изгаря малко повече с 200 калории. Отслабването работи най-добре в позиция на ездач: до 500 калории се изгарят на половин час.
А оргазмът дори не е включен. Най-високата точка е 200 калории. Многократният оргазъм може да има дори 300 калории. По-изтощителният и още по-голям калориен убиец е фалшив оргазъм.
Честите промени в позицията изискват много различни мускули. „Ето защо имаме възпалени мускули на бедрата, седалището и ръцете на следващия ден“, казва д-р. Купър. Сексът също е чудесен за фигурата: конната поза стяга бедрата и стомаха, кучешкият стил тренира ръцете. Можете да направите нещо за краката си, докато стоите. Можете да си спестите фитнеса.
Не само сексът, любовта също кара тези килограми да отпаднат. Когато са включени силни емоции като щастие, похот или гняв, апетитът намалява. Влюбените често изобщо не са гладни - с изключение на секса.
„Сексът повишава нивото на ендорфин в мозъка“, казва д-р. Купър, „Ендорфините са добри лекарства за самочувствие, които тялото ни произвежда само.“ И тези, които се чувстват добре, не трябва да се утешават с шоколад - друга причина, поради която сексът ви помага да отслабнете.
Галерия с статии
Влюбените често изобщо не са гладни - с изключение на секса
Снимка: снимка съюз