Михай, автор в - Страница 3 от 36

  • диети
    • Диета на Аткинс
    • Диета на Дюкан
    • Макробиотична диета
    • Вегетарианска диета
    • Зонова диета
  • Фитнес
    • Йога
  • Здраве
    • Храня се здравословно
    • Природни лекарства
  • Здравословни рецепти
    • Retete Atkins
    • Retete диета Dukan
    • Retete Montignac
  • Съвети за отслабване
  • начин на живот
  • добавки

Публикации от: Mihai

Пилешки шишчета с лимон

Загрейте скарата и се насладете на тези вкусни ароматни шишчета. С различни слоеве пиле и зеленчуци, всяка хапка е.

които подобряват

Ежедневни съвети за намаляване на приема на захар

Всички ли сме предопределени да страдаме от заболявания, свързани с висок прием на захар, затлъстяване и високо кръвно налягане? от.

Сладко-кисели скариди

Сладко-киселите скариди в тази рецепта са вкусни, особено след като използваме ябълки вместо ананас в традиционната рецепта. Препоръчва се.

Основното ръководство за микроелементи

Нашето малко ръководство за микроелементи разглежда основните аспекти на нуждите на човешкото тяло от витамини и минерали.

Най-добрите съвети за намаляване на приема на сол

Нашето малко ръководство ви предлага няколко практически съвета за намаляване и премахване на солта от ежедневната ви диета.

5-звездна плодова салата

Сладка и ароматна, тази салата е идеалният десерт, който съдържа само 160 калории на порция.

Кисела пилешка салата

Тази кремообразна и кисела пилешка салата е идеална на легло от маруля или сервирана с пита от пълнозърнесто брашно.

7 храни, които подобряват резултатите от упражненията

Представяме 7 храни, които подобряват ефективността ви, за да постигнете най-добрите ефекти по време на тренировка.

Здравословна агнешка яхния рецепта

Червеното месо, подобно на агнешкото, е важен източник на желязо и трябва да бъде включено в здравословната диета.

5 златни правила за здравословно хранене и хидратация

Ако следвате само тези съвети, ще започнете лесно, но със сигурност по пътя към по-здравословна и балансирана диета, без дори да се отказвате.