Революционният метод за регулиране на апетита

Много експерти казват, че често губим борбата с килограмите, защото не сме наясно с факта, че всичко напуска ума ни и най-големите битки се случват в мозъка, а не в стомаха. Известен хипнотерапевт разкрива как можем да програмираме ума си, така че да разберем точно кои сме и кои искаме да станем. Методът е прост, но изисква максимална концентрация.

„Стомахът съхранява толкова, колкото му даваме, и знае как да се самоуправлява, но умът е този, който контролира цялото тяло. Умът ви ви казва, че сте слаби, когато всъщност тежите 10-15 излишни килограма, умът ви казва да преяждате, когато сте стресирани, същият ум ви казва, че е по-добре да седите на стола по цял ден и да гледате Телевизията и този спорт са напразни усилия. Всичко започва в мозъка, където програмираме кои сме и кои искаме да станем. Ако успеем да програмираме ума си, тогава включването на загуба на тегло няма да е проблем за нас ", обяснява хипнотерапевтът Юйген Попа, президент на Румънската асоциация по хипноза,

Един от методите, които хипнотерапевтът прилага за клиенти, който се е доказал като ефективен, е самохипнозата. За да се демистифицират всички популярни вярвания за хипнозата и да се започне с правилно разбиране, хипнозата, съответно самохипнозата, не са състояния на съня, но човекът е напълно наясно какво се случва около него. „Когато изпитваме самохипноза, ние имаме контрол през цялото време, но разликата е, че вниманието ни е насочено към точка или стимул. На този етап подсъзнанието е много по-възприемчиво към предложенията, които искаме да предадем. Това е като когато осъзнаем дишането си. Ние дишаме през цялото време, но не винаги сме наясно с това “, казва Ойген Попа.

---