Решен съм, че съм свършил (110; 62) Page 6 Форум за отслабване
свещен_ангел85
anetka
Поздравления за това, че сте намалили наполовина теглото си!
Това е прекрасно постижение и можете да видите, че сте доволни от новото си тегло.
Застраховане87
_Cookie
Бих искал да ви поздравя отново за това голямо постижение, можете да бъдете наистина невероятно горди със себе си: c013:
Хубаво е, че продължавате да намирате хора, за които отслабването със здравословна диета работи толкова добре, което служи като пример за подражание и трябва да насърчава хората да следват примера им
Катрин45
Реших за себе си, че съм постигнал целта си (засега).
Цялото увлечение по диетите започна преди почти 13 години, аз бях на 12 и тежах 85 кг и бях наддал 45 кг в рамките на 2 години от разочарование с ядене с до 10 000 ккал дневно. Изминаха много години, в които тествах всичко, което предлага "диетичният пазар", от прахове (да, сигурно вече сте забелязали, че съм изключителен противник на формулите, което не е случайно) до хапчета с рецепта, всички списания -Диети, хранителни съвети ... Така че наистина изчерпах всичко и хванах всяка сламка. Всичко това никога не го направи по-добро. Няколко килограма изчезнаха, върнаха се, теглото ми отново и отново се изравняваше на 85 кг.
Тогава коремът ми беше в стаята и трябва да запазя теглото си, защото касата иска да го задържите известно време, разбираемо. Направих това с до 4500kcal дневно. Мисля, че не може да бъде по-добре.
Да и сега? От размер 50 до 34/36, от 110 кг до 62, от нулева издръжливост до ниво Roadrunner И аз го държа вече доста време и бих искал да твърдя, че Джоджо може да ме пресече много този път * хаха * 7 кг все още липсват, тези не са задължителни, може би пак ще го направя някой ден, в момента наистина не обичам да се грижа за храната, честно казано. Чувствам се добре, тежа толкова малко, колкото бях на 11 години, главата ми най-накрая проследи загубата на тегло и ми показва новото си аз в огледалото, какво още искам?
Диетата ми не е чудесна, не е примерна, знам това, но това също би било утопично за мен и сега, що се отнася до храната, изживявам всичко, което трябваше да си забраня от години и се чувствам добре с това, което храня, искам там Не трябва да признавам, че и работата по него е страхотна, но знам как може да се направи по-добре и едно нещо е още по-важно:
Вече знам, че гладуването не работи и ако стане, няма да продължи дълго.
94 кг по бански (поемете дълбоко въздух uuuuu и задръжте дъха си):