Решаващото яйце в диетата на най-малките

0 акции

„Разбира се, за едно желязно здраве децата трябва да бъдат хранени с яйца, в противен случай рискуваме да ги лишим от храна с най-богат протеин, подчертават специалистите от фермата Aviputna Goleșt i, която бе присъдена в Брюксел за вкуса на произведените тук яйца.

Списъкът на свойствата на тази храна е много дълъг, но бихме искали да подчертаем това яйцето е една от малкото храни, която съдържа витамин D.

Защо децата се нуждаят от витамин D.?

Майките вече знаят, че без него растежът на костите и ремоделирането не е възможно, тъй като могат да предотвратят рахит при деца. Добавяме, че неотдавнашните открития в биофизиката, медицината и физиологията ясно подчертаха, че дефицитът на витамин D може да попречи на детето да достигне височината, която е програмирана да достигне! Тялото на растящите деца се възползва от безброй реакции, когато се консумират яйца, осигурявайки здравето на имунната система и регулирането на клетъчния растеж - посочват специалистите, които знаят всичко за яйцата от Aviputna Golești, създателят на марката "От оградата" .

Как да си направим омлет само от яйчен жълтък

Яйцето допринася за здравето на нашите деца и затова моята препоръка е в смисъл да го въведем в менюто им възможно най-рано: на около една година белтъкът и около 8-9 месеца жълтъкът. Той е богат на мед, магнезий и селен и изключително важни за здравето витамини като A, D, E и K - казва диетологът Eviana Trandafir.

За вкусен и здравословен омлет за бебе над 8 месеца са ви необходими два жълтъка, които преди това са били отделени от белтъка. Разбийте ги в купа с млечната формула на бебето или супена лъжица пълномаслено мляко.

Поставете чаена лъжичка зехтин в малък тиган и варете на умерен огън, докато сте готови. Ако имате и предварително сварени зеленчуци, например малко морков, нарежете ги на малки кубчета и ги добавете към тази смес. "

Статия, написана от Адриана Каранфил