Резюме на детоксикацията на захар: „Първите ефекти бяха бързата загуба на тегло! „
Хей! Тази седмица се връщам към рафинираните захари и други подсладители, в които ултра обработени продукти че ни предлага хранителната индустрия. Това е истински бич! Според проучване на британското медицинско списание The Lancet върху диетите на възрастни на 25 години в 195 страни, 1 от 5 смъртни случая са свързани с нездравословна храна ! И добавените захари очевидно са част от уравнението. Така че дори ако Франция е един от добрите ученици, казвам си, че се справих добре, когато създадох програмата си ЗАХАР ДЕТОКС ! Освен това исках да се върна към многото положителни отзиви, които получих. Споделям ги с вас на моя Youtube канал а също и в статия тук, както при Мод, която споделя чувствата си по време на програмата. Среща !
Мод е усмихната и изпълнена млада жена. Нейната радост се чува в гласа й веднага щом се обади на телефона във вторник вечерта. 17:00 е, когато Мод ми доверява, че е щастлива жена, но също така се случва стресиран, уморен... В тези случаи сладкото му място е ШОКОЛАД ... и торти ... ШОКОЛАД! Не е задължително индустриално, защото тя обича да готви. Без сода в хладилника, нито преработен плодов сок. Но добър удар на вилица и лъжица, когато става въпрос за десерт! Добре, страхотно е да си бонвиван! Въпреки това, малкото килограми, натрупани през зимата, тя не иска повече. Убедена, че захарта е твърде голямо място в живота й (и нейните шкафове), тя реши миналия март да започне моята програма. Тя ни казва ....
Каква връзка имахте със захарта преди започване на програмата ?
Действах много от стремежи и емоции. Независимо дали съм добре или не, нервна, стресирана, уморена, ядях! И това е захар интервенция когато имаше тези различни емоции. Но преди да направя детоксикацията, вече бях в желанието си да консумирам по-малко захар.
Предполагам, че сте имали някаква първоначална мотивация.
исках отслабване. Нямах много какво да губя, но стигнах до момент, в който вече не губех килограмите, натрупани тази зима, и исках да го опитам. И тогава имаше и здравната страна, разбира се.
Имахте конкретни очаквания ?
Вече не исках този постоянен, сладък вкус. Знам, че някои хора казват, че вече не мислят за това ... Бих искал да постигна тази цел. Бих искал да се отърва от него.
Можете да ми дадете своите чувства и ефекти след първите дни без захар ?
За моя изненада, Не бях гладен и не исках непременно повече захар от това ... и първите ефекти бяха бързата загуба на тегло! Претеглях се всеки ден ... Знам, че не е правилно (смее се), но исках да видя резултатите. И всеки ден губех по малко повече. За една седмица загубих почти 2 килограма, без да се разочаровам, само като изрязах захарта. Не съм уморен и коремът ми е по-плосък. По-удобно се чувствам в гащите си и загубих в бедрата.