Репички, изобилстващи от антоцианини - ЖИВОТ КОНВЕРТИРА
Репичките са сочни и обикновено пикантни, или поне зеленчук със силен вкус. Тя може да бъде цилиндрична, кръгла или продълговата, или зелена, черна, бяла, червена или дори лилава. Може да се яде сурово, но от него се правят и кисели краставички, а растителното масло има безброй ефекти върху здравето.
Репичките са изключително богати на хранителни вещества. Съдържа наред с другото калий и калций, но не бива да забравяме и за високото му съдържание на витамин С. Съдържа още тимин, ниацин, рибофлавин, витамин В6, фосфор и цинк.
Репичките насърчават по-доброто храносмилане, имат диуретичен ефект, подобряват проблема със запека. Отличен детоксикатор.
Поради естеството на ряпата има диуретично действие. Репичката и нейният сок са отлично противовъзпалително средство, така че може да премахне усещането за парене при уриниране. Почиства бъбреците, предотвратява инфекции на бъбреците и пикочните пътища, като по този начин лекува заболявания на тези органи, които могат допълнително да се влошат от токсините, които се натрупват в тялото.