Rem; на grand-m; отново срещу метеоризъм

средиземноморската диета

Добавете към iStock любими

Метеоризъм: растения за подпомагане на храносмилането

Някои растения са суверенни, за да улеснят храносмилането и по този начин да предотвратят натрупването на газове в началото на метеоризма. Нашите предци вече са ги идентифицирали и са ги включили в диетата си. Ето средствата за ограничаване на метеоризма:

  • добавете мащерка или куркума към вашите ястия. Или пийте като инфузия след хранене.
  • инфузии: римска лайка, мента, кардамон, анасон, анасон, канела, копър, сминдух, ким и джинджифил се препоръчват за вашето храносмилане. Можете също така да дъвчете една супена лъжица копър, сминдух или кимион според вашите предпочитания в края на храненето вместо инфузията.
  • пиенето сутрин на гладно сок от 1/2 лимон в 1/2 чаша вода подготвя тялото ви за деня. Това лекарство се препоръчва и във фазите на детоксикация. Срещу метеоризъм можете също да приложите същия процес с 1 чаена лъжичка восъчен оцет вместо лимон.
  • приемайте глина, въглен или рициново масло два пъти на ден. Внимавайте да изберете само един от тези 3 елемента и да не ги комбинирате, тяхната кумулативна абсорбираща сила би била вредна за вашето тяло.
  • Содата за хляб е известна със своето храносмилателно действие: консумирайте 1 супена лъжица в малко вода дневно.