Релаксация; Йохан Казянка
Съкращава времето за регенерация
Релаксацията може да активира самолечебни сили и също така да допринесе за стимулиране на физическите процеси.
Укрепва и облекчава имунната система
Отрицателният и хроничен стрес е едно от най-големите натоварвания на нашите защитни сили и способностите на тялото за самолечение
Подобрява съня
Здравословният сън е от решаващо значение за нашата имунна система и повече енергия и работоспособност през деня.
Насърчава ясното мислене и концентрацията
Релаксацията изчиства ума и ни помага съзнателно да се справим с даден проект и да решаваме проблемите целенасочено.
Отпуска и разхлабва мускулите
Подсъзнателната, напрегната поза в ежедневието свива мускулите и създава напрежение.
осигурява спокойствие в ежедневието
Релаксацията ни помага да запазим спокойствие дори в трудни ситуации.
Активната релаксация е метод за релаксация, при който енергията се предава през ръцете, за да предизвика дълбока релаксация. Интензивната концентрация върху определени части на тялото увеличава притока на енергия в тези региони. Това също увеличава кръвообращението и по този начин снабдяването с хранителни вещества и премахването на токсините в тези региони. Мускулите са отпуснати и увеличеният кръвен поток също има подмладяващ ефект.
Ще те взема от нея 45 минути Сесия за релаксация от главата ви, успокойте мислите си и ви въведете в дълбока и успокояваща релаксация.
57 € на човек
45 минути чиста релаксация и подмладяване
Масаж на лицето: предварително почистване със стволови клетки от ябълка, масаж с висококачествени и ексклузивни масла за оптимална регенерация на кожата
включително време за съвет и релакс
29,00 евро
Оставете си 45 минути Поглезете лицето и деколтето си с успокояващ, алкален билков масаж с печати!
Ефект: подмладяващ, релаксиращ и стягащ.
55,00 евро
Насладете се на 90-минутен билков масаж!
Ефект: детоксикира, отпуска и стяга, насърчава притока на кръв към съединителната тъкан и стимулира клетъчното делене
75,00 евро
Потопете се в света на алкалните процедури и се оставете да се поглезите от главата до петите. Изпитайте почистващото и укрепващо кожата усещане за добро усещане на основния билков печат масаж според Dr. Петер Йенчура!
Преди билковия щампован масаж се извършва лек масаж със сол и масло, който има приятен пилинг ефект.
Висококачествените масла за грижа за кожата се масажират с алкално-минералната сол за баня MeineBase.
По време на билковия печат масаж, компонентите на затоплените и навлажнени билки се разгъват. Освен това приятната топлина увеличава техния успокояващ и релаксиращ ефект на дълбочина.
С горещите билкови печати се извършва приятен и същевременно нежен масаж на цялото тяло. Приложението се грижи за кожата по специален начин и води до приятно самоомазняване.
Автогенното обучение е техника за релаксация, при която концентрирането върху определени части на тялото и въздействието върху определени емоционални състояния води до дълбока релаксация.
Поради тази причина автогенното обучение често се нарича саморелаксация. В превод от гръцки, автогенното обучение означава нещо като: от себе си (автомобили) породени (генерал ще) систематична практика (Обучение).
Процесът се основава на знанието, което - чрез положително влияние и въображение - а Сами предизвиквайте чувство на релаксация (автогенно) листа. Саморелаксацията произлиза от хипнозата и включва тежки упражнения за мускулна релаксация, упражнения за затопляне за релаксация, упражнения за сърце, дишане и глава.
Курсовете включват 8 срещи по 1,5 часа всяка.
Минималният брой участници е 5 души.