Реклама Тест за микробиом на червата от спелта Atlas Biomed; Бери
Чревният микробиом - супер вълнуваща тема и една от горещите теми в областта на медицината и храненето. Нашата чревна флора е свързана с множество други функции в организма или с различни заболявания и в момента се обсъжда много в научните изследвания. Често дори се нарича микробиом на червата Супер орган определен.
Темата за персонализираното хранене също се развива все по-напоследък и определено ще придобие значение в бъдеще. Мисля, че това е наистина вълнуващо поле!
Ето защо бях много щастлив да направя тест за микробиома на червата Атлас Биомед беше позволено да се тества!
В тази статия ще научите
- много интересна информация за чревния микробиом (чревна флора),
- как работи тестът Atlas Biomed и
- какви преживявания съм имал с него.
Има и един от висококачествените тестове на червата, които трябва да бъдат спечелени!
Микробиомът
В тялото ни има многобройни бактерии, особено в храносмилателния тракт. Наборът от микроорганизми там се нарича чревна микробиота (по-рано: чревна флора). Това е отворена екосистема с около 100 милиарда микроорганизми. Всеки човек има индивидуален модел от 100-200 различни вида. Микроорганизмите имат около 150 пъти повече гени от нашето собствено тяло! Цялостта на всички микробни микроби, включително ДНК, е посочена като Микробиом.
Най-висока гъстота на населението в храносмилателния тракт се открива в дебелото черво. Бактериите там са главно отговорни за метаболизма на несмилаеми хранителни компоненти (т.е. Фибри ) и синтеза на витамини. Но други хранителни компоненти също се метаболизират там.
Червата също е свързана с останалата част от тялото. Така че микробиомът не е отговорен само за храносмилането. Влияе и на други метаболитни процеси в организма, напр. Нервна система, имунна система, регулиране на апетита и много други.
Сега с микробиома се свързват множество заболявания, напр. Диабет, депресия, затлъстяване, алергии, сърдечни заболявания, синдром на раздразнените черва, ...
Фактори, влияещи върху чревния микробиом
Но как се влияе върху състава на микробиома? Има многобройни влияещи фактори, започвайки от процеса на раждане (естествено раждане срещу цезарово сечение), хранене на бебета (кърмене срещу адаптирано мляко), местоживеене (географско местоположение), начин на живот (напр. Стрес), прием на антибиотици и др. Разбира се нашата диета също има значително въздействие. Решаващо може да бъде например: Съотношението на въглехидрати, протеини и мазнини; Диетични фибри, добавки, вторични растителни вещества, ферментирали храни, патогенни микроби в храната, ...
Темата на микробиома е изключително сложна. В момента текат много изследвания и със сигурност ще има по-вълнуващи открития в бъдеще
Анализ на чревния микробиом
Всеки чревен микробиом е уникален.
Бактериите в храносмилателния тракт обаче не са толкова леснодостъпни. Но анализите на изпражненията могат да дадат интересна информация за микробиома. Разбира се, тестът за изпражненията е по-вероятно да отразява ситуацията в последната част на дебелото черво и, строго погледнато, това е флората на изпражненията, а не действителната чревна флора. Независимо от това, такъв тест може да предостави ценна информация и вълнуващи прозрения за собственото ви здраве и благополучие, които иначе не бихте получили
Например, тест за чревен микробиом от Atlas Biomed, който ми беше позволено да тествам.
Тест за микробиом на червата на Atlas Biomed
Атлас Биомед е британска компания, специализирана в персонализирано генетично здравно тестване. Вашата мисия е да активирате превантивни и положителни промени в начина на живот, преди дори да се разболеете.
След успеха във Великобритания, тестът за микробиом на червата вече се предлага и на германския пазар.
Тестът включва проба за стол, която може да бъде взета в уюта на вашия дом и изпратена по пощата.
След това пробата се изследва в лабораторията за бактериален състав и способността й да метаболизира и синтезира различни хранителни вещества.
Веднага след като резултатите са готови, ще бъдете информирани по имейл и резултатите могат да бъдат разгледани онлайн. Тестът за микробиом на червата предоставя следните вълнуващи прозрения:
- Влияние на храненето върху състава и функциите на микробиома
- Синтезен потенциал на витамини и късоверижни мастни киселини
- Способност за разграждане на фибрите от храната
- Анализ на различните бактерии
- Защита от заболявания при 5 многофакторни заболявания
- персонализирани хранителни препоръки за подобряване на бактериалния състав в червата
Тестът за микробиом Atlas предоставя индивидуални хранителни препоръки, както и конкретни предложения за храни, които имат положителен ефект върху червата. Тестът може да се използва чудесно и за тестване на ефектите от промяна в диетата.
Тъй като това са лични здравни данни, защитата на тези данни, разбира се, е много важна. Всички лични данни са защитени съответно от Atlas Biomed и се обработват в съответствие с GDPR.
Разбира се, Atlas Biomed има и официалното разрешение на ЕС да продава микробиомния тест директно на крайни клиенти.
В допълнение към микробиомния тест на червата Атлас Биомед Между другото, ДНК тест на. За съжаление това все още не се предлага в Германия, но се надяваме скоро. Тъй като ДНК също така позволява да се правят вълнуващи заключения за здравето и как може да се повлияе положително. Темата за персонализираното хранене чрез ДНК тестове в момента е много актуална тема в медицината и хранителната наука.
Моят опит с Atlas Biomed Gut Microbiome Test
Целият процес от самия тест до извличането на резултатите беше супер лесен и интуитивен.
Малка брошура ясно описва всички стъпки, свързани с вземането на проби. След това бих могъл лесно да поставя контейнера за проби в предплатената опаковка и да го изпратя. Тестът е регистриран онлайн и можете също да видите състоянието на пробата онлайн (напр. Дали е пристигнала в лабораторията).
Така че очаквах с нетърпение резултатите от теста си. По време на периода на изчакване редовно ще Ви се предоставя бюлетин за микробиома. Не го намерих за досадна реклама, а по-скоро като ценна информация!
След около 4 седмици най-накрая дойде дългоочакваният имейл: Резултатите от теста са готови!
Резултатите могат да се разглеждат удобно онлайн. Личното табло за управление е визуално много привлекателно и можете да кликнете през всички области с резултати.
За мен лично повечето от тестваните параметри бяха в зелена или жълта зона. Така че всичко с мен е добре досега, което много ме успокои.
Но това, което наистина ме изуми, беше резултатът ми от фибри! Бях изумен не по смисъла на неочаквани резултати per se. Но тъй като не бих си помислил, че "проблем", който знаех, може също да бъде картографиран толкова добре с помощта на чревните бактерии!
Тестът показа, че потенциалът на моя микробиом за метаболизма на фибрите е среден. Дотук добре. Освен това получих подробен списък с отделни фибри, които червата ми могат да метаболизират добре или по-добре. И точно с последното бях наистина смаян! Защото точно това влакно не е добре за мен! (Това също е логично, но все пак ме изумява)
За съжаление имам много чувствително черво (можете да го наречете синдром на раздразненото черво или не ...) и не понасям добре много храни. Те включват преди всичко бобови растения, лук, чесън и други храни с подуване на корема. Ето защо вече знам, че не мога да понасям и определени видове фибри. Те включват например някои олигозахариди. И точно това излезе от микробиомния тест на червата.
От една страна, това е един вид приятно потвърждение на това, което съм чувствал повече или по-малко субективно до момента. От друга страна, сега имам обширен списък с фибри, които не бях обмислял преди. Така че вече мога да изпробвам по-добре кое работи и кое не. И всеки, който като мен страда от синдром на раздразнените черва от години, знае колко ценно може да бъде подобно нещо!
(Между другото, способността на микробиома да метаболизира определени фибри е свързана с това колко от тях ядете. Следователно фибрите имат и ефект на привикване. И това също е отразено в моите лични препоръки за хранене .)
Във всеки случай съм благодарен, че ми беше позволено да изпробвам този тест. Успях да придобия наистина ценни прозрения за себе си. Освен това съм развълнуван от целия процес и интуитивното онлайн табло за управление.