Регенериращи черния дроб храни и съвети - Храна
Черният дроб може спокойно да се състезава за титлата Работник на годината с останалите жизненоважни органи, тъй като без него организацията би била практически обречена на смърт. Ето защо е от съществено значение да се насърчава и подобрява нейното функциониране чрез непрекъснато регенериране!
По-специално, препоръчително е да има регенериращ ден на всеки две седмици, когато човек няма никакви вредни навици в продължение на поне 24 часа.
Храните, богати на витамини В12, С, А и К и въглехидратите са важни за черния дроб. Тези два фактора са предпоставки за нормална чернодробна функция. Няма значение обаче, чрез което въвеждаме тези хранителни вещества. Това е така, защото някои хранителни добавки, като хранителни оцветители, подобрители на вкуса (напр. Натриев глутамат, който може да се намери и в плодовите кисели млека) и различни "Es", напр. бензоена киселина (Е 210) и мравчена киселина (Е 236).
По време на благоприятен за черния дроб ден обаче щетите от цялата седмица могат да бъдат компенсирани, тъй като някои храни образуват почти невидимо защитно покритие върху него. Струва си да консумирате много лактоза, тъй като тя защитава и стимулира нейната функция, като намалява нивото на амоняк, а също така си струва да въведете ден на гладуване и пиене на колкото се може повече билкови чайове. Трябва да се обърне внимание на баланса на съдържанието на минерали и витамини в организма, тъй като „умората“ на черния дроб често се случва с хронична умора, но не я намалявайте чрез пиене на кафе (което е вредно за черния дроб), а чрез поставяне на „ ден на черния дроб ”. Струва си да включите много плодове и зеленчуци (особено спанак) и извара в ежедневната диета, която се смята за естествено лекарство за черния дроб в народната медицина. Както казаха учени от великите стари и източни култури, тайната на дълголетието е 80% ситост, което означава, че не е нужно да претоварвате детоксикиращата и разграждащата функция на черния дроб, ако не се налага. Освен това си струва да се избягва употребата на лекарства и хипнотици, тъй като дългосрочният им прием, освен други увреждания, води и до бъбречни проблеми.