Регенерационен автоексперимент - оформяне под налягане у дома

Често нещо ново! След съвета на физиотерапевт си купих чаши за чаши и през последните няколко седмици ги използвах редовно, за да освежа краката си. Или поне се опитайте да подкрепите регенерацията с него. След някои първоначални затруднения, сега станах истински фен и намирам самоизготвянето за много приятно. Как работи и какво носи (мен) ще разберете сега.

Различните видове чаширане

Всъщност има три често срещани варианта на чаширане: суха или кървава чаша и масажна чаша. Със суха чаша чашите просто се засмукват върху кожата в определена точка. Това се случва чрез отрицателно налягане, което или се създава чрез нагряване на въздуха в звънеца, преди той да бъде поставен върху кожата - веднага щом въздухът в звънеца се охлади, той засмуква. Или от помпа, която може да се използва за изтегляне на въздуха от камбаната. Купил съм чаши за домашна употреба, които работят с помпа. Със суха чаша чашите остават на едно място. Оставих ги там за 10 до 15 минути и след това ги свалих (ако очилата вече бяха свалени преди това, „сесията“ приключи за мен).

След суха чаша ще се появят леки до тежки синини

Кървавата чаша звучи зле. Не съм го опитвал сам, но честно казано не е задължително. Използва се при остра болка (за разлика от сухата чаша, която се използва по-често при хронични оплаквания). За кървава чаша кожата е леко надраскана в определен момент. Според доклади от опит, това също трябва да бъде изключително неудобно, дори болезнено дело.

“Самолечението” по този метод не може да става и трябва да се извършва само от експерти и под професионален надзор.

Вариант, който е много по-подходящ за ежедневна употреба, е масажирането. В допълнение към сухата чаша, това беше и методът, който използвах у дома. За целта зоната, която трябва да се масажира, се смазва с тяло или масажно масло. От една страна, отрицателното налягане остава в очилата веднага след като те са избутани върху кожата. От друга страна, възможно е плъзгането на очилата по кожата само с относително малка болка. Въпреки че все пак трябваше да си гризя зъбите от време на време. Чашата за чашка също се засмуква с отрицателно налягане, но не се задържа на определено място, а бавно се премества. Или просто го преместих „нагоре и надолу“ или с малки, кръгови движения. Предпочитаното ми място, също и защото най-добре беше достигнато от мен, беше бедрото.

Какъв е смисълът от чаша?

Купирането се използва от обучени алтернативни лекари, физиотерапевти или лекари за лечение на голямо разнообразие от болки. Кръвообращението в тъканта се стимулира от отрицателното налягане и свързаното с него изтегляне на кожата в камбаната. Очевидните последици като натъртване, зачервяване, подуване и много топло усещане в областта на чашата не са нищо повече от умишлено предизвикана възпалителна реакция на тялото. Това активира и стимулира метаболитните процеси, за да се овладее отново тази възпалителна реакция. Стимулираното кръвообращение трябва например да облекчи мускулното напрежение или втвърдяване и същевременно да подобри лимфния поток.

Заключение: И може да направи нещо?

Моето впечатление, след първоначалния скептицизъм, е много положително. Защо бях скептичен? Е, просто не можех да си представя много за оформянето на чаши и не бях сигурен дали и това не е малко фокус-покус. В крайна сметка често се случва някои неща, които обещават много, да не могат да предоставят научно обяснение как работят - просто трябва да повярвате в тях! И ако вярвате в положителното, то това също ще ви бъде от полза. Но както казах, купирането не получи никакви предварителни лаври от мен.

Независимо от това си взех масажно масло (бутилка арника 100мл за 7,99 евро от Amazon) и чаши за чаши (в комплект 2 за 12,90 евро от Amazon) в интернет и бях развълнуван да опитам сам. Започнах със суха чаша. Тъй като по време на цялото обучение трябваше да се справям по-често с напрежението и втвърдяването на страничните мускули на бедрото, това беше идеалната възможност да видя директно дали ще донесе нещо или не.

Първо почувствах „точката на болка“ на бедрото и след това засмуках чашата. Не болезнено, не супер приятно и най-вече изключително странна гледка. След почти десет минути свалих двете чаши и бях развълнуван.

В първия момент почувствах главно, че нещо се случва там. Беше синьо веднага след като свалих очилата, но сега също беше наистина топло и буквално се усещаше кръвоснабдяването на зоните. Е, на това се надявах! Първоначалният страх, че ще усетя синини, докато бягам или карам колело под стрес, не е потвърден.

Когато бях доволен от сухата чашка, исках да опитам масажа с чашките. За това разтрих бедрото с масажно масло и след това изсмуках чаша с диаметър 5,2 см върху кожата. В началото беше трудно да се движа и ми отне няколко опита, докато успях да натисна чашата върху кожата, без тя да се откачи веднага. Преместих го предимно над бедрото отстрани и доста „изпука“.

Всъщност не беше лесно да преместиш стъклото над напрегнатите мускули, защото по пътя имаше по-малки подутини. Но точно за това става въпрос: Те трябва да тръгнат! И така прехапах зъби и старателно бутнах чашата от горе до долу или я преместих на малки кръгове по особено „пукащите“ зони. И да, в ретроспекция всъщност намерих това много, много приятно!

По мое мнение и опит солидният масаж не замества оформянето на чаши. Но:

Използван ежедневно, намирам масажа с чашки в частност за добро допълнение и подходящ като компромис при търкаляне на Blackroll (което мразех). Определено ще продължа да го правя.