Речник Недостигът на витамини по време на бременност също може да причини сериозно заболяване
Само 40% от майките променят диетата си по време на бременност, сочат най-новите вътрешни изследвания. Повечето от тях консумират повече плодове и зеленчуци и също така обръщат повече внимание на хидратацията, но само осем от сто бременни жени се грижат за намаляване на приема на въглехидрати и три от сто очакващи консумацията на кофеин. Значението на добавките с витамини е още по-малко известно: въпреки че 70% от бременните майки приемат витамин, всяка пета бременна жена избира такава, която не се препоръчва по време на бременност - така че тя не покрива адекватно драстично нарасналата нужда или не всички витамини и микроелементи, което помага при интеграцията.
Недостигът на желязо може да причини анемия и преждевременно раждане
Организмът на бременните жени произвежда повече кръв поради правилното кръвоснабдяване на плода и плацентата, така че е важно бъдещите майки да получат точното количество желязо в тялото. За да покриете удвоената нужда, имате нужда от 25 до 30 mg желязо на ден, за което само една трета от бъдещите майки се грижат, докато приемат бременни витамини. Тъй като една пета избира грешен витамин или хранителна добавка, това е сериозен проблем.
„Желязото играе съществена роля в доставката на кислород, образуването на червени кръвни клетки, клетъчната функция и когнитивното развитие на бебето. При негово отсъствие може да настъпи умора, загуба на коса, ускорен сърдечен ритъм и отслабена имунна система, но може да доведе и до анемия и преждевременно раждане по време на бременност и умствена изостаналост на новороденото по време на кърмене. Днес сериозните дефицити са по-рядко срещани, но липсата на определени микроелементи все още е често срещана: например желязото се абсорбира ефективно от организма само с достатъчен прием на витамин С и фолиева киселина. - обърна внимание на проф. д-р Nándor Ács, SOTE II. с. Директор на Катедрата по акушерство и гинекология.