Речник на храната на Blackberry Здравословно отслабване без диета онлайн с My Slimcoach

Допълнителни теми

Всичко по въпроса къпина и много повече можете да разберете в програмата за отслабване на slimcoach!

къпина

речник

Къпината е колективен плод, тъй като се състои от колекция от малки, черни костилки, всяка от които съдържа мъничко семе. В зависимост от степента на зрялост и сорт, къпините имат вкус от кисел до много сладък.

Къпините осигуряват на организма много витамин С и бета-каротин. Освен това те осигуряват калий, магнезий и мед. От листата на къпина се прави чай, който се използва при остри диарийни заболявания.

Пресните плодове трябва да са твърди и лъскави. Меките плодове често са по-малко пресни. Плодовете, опаковани много плътно, трябва да се избягват, тъй като те се образуват много бързо. Къпините е най-добре да се берат пресни от храста сутрин, тъй като ще се запазят по-дълго. Замразените плодове, които са предимно с високо качество, са добра алтернатива на пресните плодове.

Къпините са лесно нетрайни плодове, които не понасят слънчева светлина и не трябва да се държат на стайна температура за дълги периоди от време. Повредените плодове трябва да бъдат сортирани, тъй като бързо развалят останалите плодове. Само силно замърсените плодове трябва да се измиват внимателно, тъй като те лесно се попиват с вода и стават меки. Най-добре е да ги измиете бързо под течаща вода преди консумация. Немити и свободно опаковани, къпините могат да се съхраняват в хладилника за няколко дни.