Рецепти за мафини с мазнини и калории на готвача
Нискомаслени и нискокалорични ябълкови кифли с канела
Кифли с ванилово кисело мляко
ниско съдържание на мазнини и калории
Мъни кифли с бананови ядки
Кифли с бананови ядки, нискокалорични, без захар и мазнини, стевия
Нискокалорични кифли с ягоди
прави 5 кифли
Леко тесто за пандишпани, кифли, мраморни торти, .
нискомаслено, нискокалорично, без мазнини и захар
Бадемови кифли
без мазнина, без захар
Кифли от ревен и джинджифил
С малко захар и малко мазнина, за 12 кифли
135 kcal - кифла
Леки кифли или основна рецепта за нискокалорични вариации. За 6 кифли
Мъфини със сладко
нискокалорични - достатъчно за приблизително 12 парчета
Вкусни кифли от кисело мляко с ябълки
практически без мазнини, но сочни и вкусни!
Ябълкови мъфини
12 мъфини с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на захар
Тиквички - кифли
без мазнина, с малко захар, за 24 кифли
Сочни мъфини с ниско съдържание на мазнини
малък трик - благодарение на картофите можете да спестите мазнини
Картофи - сьомга - кифли
Ниско съдържание на мазнини, 4,5 g мазнина/порт.
Кифли от сирене и малини
прави 12 кифли; нискокалорични и вкусни
Кифлите от кисело мляко на Аника с топинг от корнфлейкс
Бедно на мазнини и нискокалорично, прави 8 кифли
Череша - Шоколад - Кифли
ww-подходящ, за 12 броя, 1 брой 4,5 *
Кифли от марципан
ww-подходящ, за 12 броя, на парче 4 *
Пица - кифли, подходящи за ww
3P на парче, прави 12 броя
Ванилови кифли с бананов пълнеж
Лека алтернатива на печените банани, които не съдържат захар, масло или маргарин.
Кифли от ябълково кисело мляко
95 ккал, ниско съдържание на мазнини
Кифли с ябълка от спелта
Мъфини от ванилия и круши
бързо, здравословно, с ниско съдържание на захар и ниско съдържание на мазнини
Кифли спагети с доматен сос
ww-подходящ, 2,5 * на кифла
Леки кифли с канела и банан
Въздушен, лек и не прекалено сладък, само 170 ккал/парче
Кифли от стафиди
ww-подходящ, 1,5 * на кифла
Сос от слива Стевия и кифли с маково семе
прави 12 броя
Протеинови кифли
ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини, прави около 8 кифли
Кифли от зърнени кафе
нискомаслено, за 12 кифли
Цели храни - ябълка - банан - кифли
Загрейте фурната до 200 ° C (горещ въздух). Смесете брашното, бакпулвера, канелата, подправките за меденки, лимоновата и портокаловата кора и овесените люспи. Разбийте яйцето в друга купа. Мляко, мед, олио, конфитюр, натрошените банани и тези