Рецепти за лайм Vaikule Diem Vaikule Diet Cake Recipe
Диетична рецепта за торта Marshmallow от Laima Vaikule. Казват, че тортата е Laima Vaikule. Тортата е популярна. Готви се лесно и не е необходимо да се пече.
Ами нискокалоричната торта, която е голям въпрос? Въпреки че Vaikule изглежда красиво, не бива да се приема, че е торта от блат.
Съдържанието на калории на 100 g е приблизително 350 kcal.
Между другото, бисквитената торта има приблизително същите калории. Какво да кажа, все пак е десерт, торта, сладур. Нискокалорична торта може да се направи само от маруля или броколи ! Затова понякога трябва да се отдадете на себе си, но и да преброите калориите Джон Цисна
Съставът на блатната торта включва голям брой пресни плодове.
Означава нещо полезно. Може би затова се нарича диета? Освен това той има красив външен вид.
Lime Vaikule Marshmallow Cake Recipe
За да изпечете торта, ще са ви необходими следните продукти:
- 500 g блата (за предпочитане бял, без добавки).
Калоричното съдържание на бял ванилов блат е 325 ккал.
1 блат съдържа приблизително 100-182 калории - това зависи от размера на блата, наличието на пълнител, добавки, глазура и др. Понякога в блата се добавят кондензирано мляко, бисквитки, конфитюр и други съставки, които правят десерта по-питателен.
"Най-тежкият" е блатът в шоколада, той може да достигне 400-450 ккал. на 100 g.
- 500 г сметана или заквасена сметана (съдържанието на мазнини е по ваша преценка. Както показва практиката, колкото по-дебела е заквасената сметана или сметана, толкова по-вкусен е крайният продукт).
- 5 супени лъжици л захар.
- 100 грама смлени орехи (този вид ядки се съчетават добре с блата, според Лайма Вайкуле).
- Четвърт от тъмния шоколад (можете да използвате млечен шоколад).
- Всички плодове: ягоди, касис, къпини, малини, цариградско грозде (за тези, които искат десерт с киселина).
- Плодове, които харесвате повече: киви, портокали, банани, праскови, ананаси.
По-добре е да не използвате ябълки и круши, тъй като те са твърде твърди за този продукт.
Как да приготвим торта - инструкции стъпка по стъпка със снимки и видеоклипове
- Зефирът трябва да се нарязва на тънки плочи (по 3-4 парчета всяка). Ако не сте мързеливи и потопите ножа във вряща вода, процесът ще върви още по-бързо. Върховете на блата, които приличат на миди, трябва да бъдат оставени настрана.
Те служат като десертна украса.
- Нарежете ядки на блендер
- След това приготвяме крема. Разбийте добре заквасена сметана (сметана) със захар.
- Разпределяме блатовите блатове върху купа, намазваме ги с крем и поръсваме с ядки, нарязани плодове и плодове.
- След това следва друг подобен слой и следва друг.
- Крайният слой са върховете на блатовете. Полученият деликатес може да бъде украсен с останалите плодове, плодове, както и кокос.
Резултатът беше проста и вкусна домашна торта, която не отнема много време.
Гледайте видео, където се прави диетична торта Lyme Marshmallow.