ИЗСЛЕДВАНЕ Както мъжете, така и жените надценяват времето, през което са физически активни
Както мъжете, така и жените надценяват времето, през което са физически активни, и подценяват периода на заседнал начин на живот, според проучване, публикувано в Medicine & Science in Sports & Exercise (MSSE).
ИЗСЛЕДВАНЕ: И мъжете, и жените надценяват времето, когато са физически активни (Изображение: Lucian Alecu/Mediafax Photo)
За провеждането на това проучване изследователите са си сътрудничили с 1751 норвежци - мъже и жени - на възраст между 18 и 84 години, информира dailymail.co.uk. От участниците 47 процента са с наднормено тегло или затлъстяване, според The Wall Street Journal.
За провеждане на това проучване, всеки доброволец получи въпросник и устройство, което наблюдава физическата активност. Те бяха помолени да преценят колко време прекарват в упражнения и колко дълго са неактивни през седмицата.
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
ВИДЕО. Владимир Путин имаше кашлица по време на конференция. Реакцията на Кремъл
Етиопия обвинява директора на СЗО Тедрос, че ги подкрепя и се опитва да купи оръжия от бунтовници в региона Тиграй
Берчени и Клинчени са под карантина. Двете комуни имат ниво на заразяване съответно 10,11 на хиляда и 10,03
Авангардно проучване: 51% от анкетираните в проучване не биха дали пропуск на правителството при управлението на здравната криза
Устройството за наблюдение, което може да се носи на китката, отчита действителното ниво на активност на участниците през същия период.
По този начин устройството показа, че нивото на физическа активност както на жените, така и на мъжете е сходно през седмицата.
въпреки това, Във въпросниците мъжете казаха, че периодът, прекаран в умерени упражнения, е средно с 56 минути по-дълъг от действителния период. Жените също надценяват умереното време за упражнения средно до 52 минути.
По отношение на интензивните упражнения мъжете казаха, че са активни 20 минути седмично, докато жените казват, че го правят в продължение на 12 минути.
В действителност мъжете отделиха само 2,9 минути за интензивни упражнения, а жените 2,4 минути.
От друга страна, доброволците също подценяват времето, което прекарват в неактивност.
Мъжете вярвали, че са прекарали средно 439 минути като заседнали, докато устройствата за наблюдение показват, че всъщност са били неактивни в продължение на 565 минути.
Жените казаха също, че прекарват само 401 минути без физическо натоварване, а в действителност са неактивни от 535 минути.
В същото време проучването показа, че хората с висше образование отчитат по-точно нивото на активност в сравнение с доброволците без висше образование.