Кето каша за ценители - специалната рецепта за закуска

Последна актуализация на 24 септември 2020 г. в 11:35 ч

Това Кето каша рецепта е идеален за кетогенната диета и в същото време осигурява на тялото ви голямо количество фибри, които чревните бактерии служат като храна и които могат да се превърнат в късоверижни мастни киселини.

Бакшиш: Като топинг можете да използвате плодове с ниско съдържание на фруктоза като ягоди, малини или боровинки. Какаовите зърна, канелата и екзотичните подправки също вървят много добре на кето кашата.

Кето каша рецепта

съставки

• 100 мл кокосово мляко
• 50 мл вода
• 3 супени лъжици натрошено ленено семе
• 2 супени лъжици изсушен кокос
• 2 супени лъжици смлени бадеми
• 1 супена лъжица MCT масло

Инструкции

Хранителни вещества

В тази статия ще научите как внимателно да влезете в състоянието на кетоза и по този начин да се насладите на потенциалните ползи от това конкретно метаболитно състояние.

Тези предимства включват ...

• подобрен клетъчен енергиен метаболизъм
• по-дълго ситост чрез хранене
• подобрен метаболизъм на мазнините
• по-добър фокус и стабилна енергия
• и още много.

Хареса ли ви публикацията?

Янис Буде

Янис е основател и главен изпълнителен директор на Primal State и си е поставил за задача да създаде изчерпателен портал за биохакинг, подобряване на производителността и цялостно развитие на потенциала.

Още статии

Тренировка за фасция: 5 упражнения + съвети за подценената телесна тъкан

Винаги, когато изпитваме напрежение, си мислим, че мускулите са виновникът. Но .

Ами ако те хвана? Оздравявай скоро!

Гърлото ви боли, носът ви тече и просто се чувствате прегазени? Ако .

Колаген и сън: трябва да знаете този трик

Колаген за кожа, коса и нокти - човек чува отново и отново. Но какво има .

Витамин С: Усилвател на имунната система с един поглед + списък с храни

Витамин С се счита за имунния витамин par excellence. Тук можете да разберете всичко, което знаете за него .

По-лесно всеки ден с тези 6 съвета

В някои моменти от живота ви чувствате ли, че е малко скучно? Нещо .

Мигрена - подценена болест!

Все повече хора страдат от мигрена. Тук можете да разберете какви са типичните симптоми и какви .

Какаова церемония: шаманският ритуал за хармония и баланс

Чували ли сте някога или дори сте участвали в церемонии по какаото? Накрая ритуалът също печели .

Месоядна диета: Това ли е истинската палео диета?

Разнообразната диета „Месоядни животни“ осигурява всички основни хранителни вещества, помага при отслабване и премахва апетита, . .

Идея за „Кето каша за ценители“

Оставете коментар отмяна отговор

ЧерватаВВВ-
оптимизация
3.0

• Преглед на курса
• Седмица на курса 1
  • Ден 1: правила
  • Ден 2: Захарни продукти
  • Ден 3: Зърнени продукти
  • Ден 4: мазнини
  • Ден 5: млечни продукти
  • Ден 6: Яжте в движение
  • Ден 7: релаксация
• Седмица на курса 2
  • Ден 1: правила
  • Ден 2: активен въглен
  • Ден 3: Яжте съзнателно
  • Ден 4: Смляно ленено семе
  • Ден 5: кокосово масло
  • Ден 6: Пийте много
  • Ден 7: медитация
• Седмица на курса 3
  • Ден 1: правила
  • Ден 2: Костен бульон Колаген
  • Ден 3: Омега 3 и 6
  • Ден 4: джинджифил
  • Ден 5: Йога и упражнения
  • Ден 6: регенерация
  • Ден 7: медитация
• Седмица на курса 4
  • Ден 1: правила
  • Ден 2: Пробиотици
  • Ден 3: Пребиотици
  • Ден 4: ензими
  • Ден 5: Токсични вещества
  • Ден 6: ферментация
  • Ден 7: Поздравления
  • Ден 8: Последващи действия
• Бонусно съдържание
  • Бонус: печете хляб
  • Бонус: смутита
  • Бонус: кисело зеле
  • Бонус: воден филтър
  • Бонус: Сорбет миксер
  • Бонус: Супа във Vitamix
  • Бонус: Kombucha
  • Бонус: костен бульон
• Придружаващ материал
• монтиране на продукти
• Чести въпроси

Изтеглете вашата придружаваща книга тук

Стигнете до вашата група във Facebook

Отидете до общия преглед на видео курса тук

ПЪРВИЧНИ АБОНАМЕНТИ подробности

Вашата автоматична доставка:
Всеки месец

Вашето месечно обезщетение:
5% отстъпка

Като клиент на PRIMAL ABO получавате 5% отстъпка за всички продукти в абонамента си. Още нещо:
PRIMAL ABO има минимален срок от 3 месеца.

Можете да анулирате по всяко време. Ако обаче анулирате абонамента си преди изтичането на минималния срок, ние ще ви таксуваме нормалните цени на магазина без отстъпка. Защо? За съжаление в миналото абонаментната отстъпка много често се злоупотребяваше с еднократни поръчки

С най-добри пожелания, Янис

Основател и управляващ директор
от Първична държава

---