Рецепти за готвачи с ниско съдържание на мазнини
Хляб с ниско съдържание на въглехидрати с малко мазнини
Облачен хляб, нискокалоричен, бърз, вегетариански, чист, заместители на хляб и ролки
Пържени картофи БЕЗ мазнини
70 kcal на 100 g - по-малко калории са невъзможни!
Хапане - соя
вместо чипс, флипс и фъстъци, направени бързо и лесно, с по-малко калории и мазнини, ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини
Мраморна торта лека (с ниско съдържание на калории)
вкусна мраморна торта с малко мазнина и по-малко захар. За всеки, който иска да спести калории, без да жертва удоволствието.
Лека бананова торта
Вкусен е с малко калории и мазнини
Салата от аспержи с мариновани ягоди
пълна витаминна сила с малко мазнини и калории
Вафлени вафлени вафли
Пухкави вафли, без никакво масло или захар! Малко калории, за около 12-13 вафли
Хрупкава риба върху доматените юфка
пикантни галета, малко калории и бързо приготвяне
Сочни кифли от яйца и риба тон
с високо съдържание на протеини, ниско съдържание на калории
Пълнозърнести кифли с кокос и шоколад без яйце
Пухкава лека кифла с по-малко калории. С пълнозърнесто брашно и кисело мляко.