Рецепти за гъби нискокалоричен готвач

Бърза гъба - салата от риба тон от Ille

вкусна, лека и подходяща за WW салата

Антипасти - мариновани гъби

бързо, лесно, вкусно

Сметанов сос от гъби

Подходящ за WW, общо 2PP

Кускус с пиле, зеленчуци и гъби

пълнени гъби

ww-подходящ, 1,5 * общо

Гъба - спанак - тиган

лека, вкусна и бързо приготвена вечеря

Колраби и гъбен тиган на Криси

Нарязано месо със сладки чушки, гъби и моркови

Гъба - спанак - лазаня с фета топинг

Пасирайте сметаната с мляко, фета и 1 с. Л. Заквасена сметана с ръчен пасатор, за да направите сос и подправете със сол, черен пипер и чили на прах. Нарежете гъбите на филийки, запържете ги с лука и чесъна и подправете със сол и черен пипер.

Гъба - праз - сирене - къри - супа

супер парти супа подходяща за WW

Смесена салата с топли гъби и медено-горчичен винегрет

за ценители и/или хора, съобразени с калориите, с веган алтернатива

пълнени гъби

вегетариански, WW - подходящ

Бургер с гъби с ниско съдържание на въглехидрати

Смесете каймата с галета, яйце и подправките и запържете 6 малки бургерни банички в тиган с 2 супени лъжици зехтин. Извадете гъбата от стъблото и внимателно разделете главата на гъбата с ножа, така че да има основа и капак

Гъбен пилешки гулаш с пюре от броколи и карфиол

фино основно хранене с ниско съдържание на въглехидрати

Гъбено-тофу рагу с тъмно черен чай-слива-соев сос

за всички вегани, които пропускат вкуса на сърдечен, тъмен сос

---