Рецепти за диета с лимон за диета с лимонов сок
в Wissen 8 януари 2013 г. Коментарите са изключени за диетата с лимон: Рецепти за диета с лимонов сок
Лимонена диета - Един Диета с лимонов сок всъщност е съвсем просто: пийте много вода с лимонов сок през целия ден. Особено сутрин и късно вечерта. 6 килограма за 6 дни е реалистично, ако се справите и без захар. Ето няколко рецепти за перфектен ден с лимонова диета:
Диета с лимон: Рецепти за диета с лимонов сок. Снимка: Flickr/CC Ralf
Вода с лимонов сок за лимонова диета:
Смесете поне един литър вода със сока от изцеден лимон и го пийте през целия ден.
Вземане на лимон за закуска:
3 чаени лъжички кварк, 5 чаени лъжички натурално кисело мляко
50 мл портокалов сок и сок от половин лимон
Подсладете с мед по желание (БЕЗ захар!)
Обяд: пилешки гърди с лимон и мащерка Ще ви трябват: пилешки гърди, заквасена сметана, прясна мащерка и лимон. Посолете и пипернете пилешките гърди и запържете в зехтин до златисто кафяво от всички страни. Възможно във фурната на макс. Завършете готвенето при 140 градуса. За потапяне: Смесете заквасената сметана със сок от лимон и прясно нарязана мащерка, сол, черен пипер и щипка къри на прах. Салата от зелени листа идеално се съчетава с това.
Лимонова торта въпреки диетата с лимонов сок
Нещо сладко за десерт? Това също се вписва в диетата. Ето една добра рецепта за лимонов тарт. Много важно: Не подслаждайте със захар, вместо това използвайте ксилитол. Известен също като брезова захар, ксилитолът има само една трета от калориите на захарта. И разбира се, важи и следното: За съжаление, едно парче трябва да е достатъчно, за да изчезне зимната мазнина! Така че може би е по-умно да изпечете само малка тарта с половината количество. В противен случай след шест дни: стойте далеч от захар и сладкиши!
Просеко с лимонов сок?
Що се отнася до диета с лимонов сок, следното важи съвсем ясно: алкохолът трябва да се избягва. Можете обаче да се отдадете на диета с лимонов сок за 6 дни. Например за една вечер в менюто има чаша просеко с много лимонов сок. Но това трябва да остане малко изключение. Важно е да се намери здравословен среден. Прочетете тук за повече информация относно лимоновата диета.