Рецепти за чай Diabess за Великден за диабетици и тези, които искат да отслабнат

Великден идва, периодът на гладуване приключи, винаги се радваме да опитаме нови рецепти. Това е вярно, дори ако имате диабет в семейството си и трябва да обърнете повече внимание на съдържанието на въглехидрати в празничната храна, въпреки че в този случай трябва да планирате празничното меню много внимателно. Благодарение на Recipe Corner, сега показваме храни, които диабетиците също могат смело да ядат. Публикациите на Science Publishing Recipes Corner включват рецепти, препоръчани за диабетици, които бяха представени от читателите на конкурс за рецепти и избрани от диетолозите. В допълнение към всяка рецепта ще намерите и точно описание на съдържанието на хранителни вещества.

Този път те могат да опознаят вкусни ястия с пиле, които са били свързани с креативни, необичайни гарнитури. Разбира се, човек може да се консумира от диабетици, но е много вкусен ябълково-орехов десерт ние също го поставихме в състава, за да имаме нещо, което да закрие празничния обяд.

diabess

Печени пилешки бутчета с мащерка и пюре от сладки картофи - Рецепта от Андреа Берес (Рецептен ъгъл 5)

Хранително съдържание на 1 порция:
Енергия: 350 kcal
Протеини: 34 g
Мазнини: 12 g
Въглехидрати: 26 g

Съставки за 4 порции:
4 пилешки бутчета
500 г сладки картофи
100 мл сметана за готвене
сол, черен пипер, розов пипер
индийско орехче
2-3 парчета мащерка

Натрийте пилешките бутчета със сол, черен пипер и розов пипер. Поставете в торба за печене с пресни клонове мащерка, запечатайте и печете до хрупкавост. Сладките картофи се почистват, приготвят се на кубчета, след това се филтрират и се смесват с индийско орехче и малко сол до кремообразно покритие, като накрая внимателно се смесва сметаната. Можем да добавим прясна салата към него.