Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - Cookbook -

списък на съставките Количество съставки (g/ml)
Чесън, суров 40
зехтин 30-ти
Червен пипер, суров 600
Лимон, суров 20-ти
захар 20-ти
сол 1
босилек 20-ти
балсамов оцет 20-ти

Инструкция за работа/подготовка:
Мариновани чушки на скара

Приготвяне на мариновани чушки на скара

информация

1. Печете по една червена, зелена и жълта чушка във фурната, докато кожата мехури. Извадете чушките и оставете да се охладят. Отлепете кожата и нарежете на широки ивици.

2. Смесете марината от 2 супени лъжици балсамов оцет, 3 супени лъжици зехтин, 2 супени лъжици ленти босилек или билки от Прованс, 2 супени лъжици лимон, 2 супени лъжици захар, щипка сол и 2 пресовани скилидки чесън и поставете лентите пипер в него. Покрийте и охладете за около 2 часа.

Бакшиш Никога не сервирайте студено, а извадете своевременно от хладилника. Брускета с домат и сухо червено вино се съчетават добре с него!

Изчислете свои собствени рецепти?

Използвайте услугата за управление на рецепти, както и изчисляване на калории и хранителна стойност за вашите рецепти: Калкулатор на калории за рецепти

Калкулатор на калории

Бързо изчислете отделни храни или рецепти с калоричния калкулатор, без да се регистрирате.

Калории и хранителни стойности:
Мариновани чушки на скара

Сума от калориите и хранителните вещества на всички съставки за рецептата за мариновани чушки на скара
Хранителни стойности единици за 4 порции на порция
Калорична стойност ккал 561,5 140,38
Калорична стойност kj 2267 566,75
протеин G 10.42 2.61
дебел G 32 8-ми
Полиненаситени мастни киселини G 3.46 0.86
въглехидрати G 54,78 13.7
Хлебни единици БЪДА 4.57 1.14
Фибри G 08/23 5.77
вода G 606,81 151.7
холестерол mg 0,3 0,08
натрий mg 14.7 3.68
калий mg 1156.4 289.1
калций mg 128.1 32.03
фосфор mg 238.2 59,55
магнезий mg 79.8 19.95
желязо mg 3.11 0,78
Витамин А, ретинол µg 1247.6 311.9
Витамин Е, токоферол mg 19.18 4.8
Витамин В1, тиамин mg 0,41 0,1
Витамин В2, рибофлавин mg 0,34 0,08
Витамин В3, ниацин mg 2.3 0,58
Витамин В6, пиридоксин mg 1.49 0,37
Витамин С, аскорбинова киселина mg 741.4 185,35
Информацията се отнася до кумулативната сума на храните.
Всички изявления без гаранция.

Легенда:Фибри = неизползваеми въглехидрати.
KH = Въглехидрати.
MUF = Полиненаситени мастни киселини.
Количества "0" = няма данни или практически липсва.

Още рецепти от категорията за предястия

Готвенето е връзката между минало, настояще и бъдеще; Нищо не трае толкова дълго, колкото добрата рецепта.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • отпечатък
  • ·
  • Защита на данни
  • ·
  • Отказ от отговорност