Загубих 7 килограма за един месец, общо 70
Това означава недохранване. Не забравяйте да посетите лекар, за да разберете причините!
Теглото ви е идеално, опитайте се да запазите сегашното си изграждане. Повишено или изложено на инфаркт и други заболявания. Трябва да отслабнете!
Принадлежите към застрашена категория, трябва да започнете диета възможно най-скоро! Вашето здраве е в непосредствена опасност. Трябва незабавно да започнете диета под наблюдение на лекар!
Либи Робъртс - Диета след 10 седмици 1-4
Ако се борите с подобни проблеми, може да опитате диетата Whole30, която коригира вашите проблеми чрез хранене. Диетата Whole30 забранява много храна, но не ви принуждава постоянно да броите калории, протеини, въглехидрати.