Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - Cookbook -
| Крем, 30% мазнини | 100 |
| Шунка, готви- | 250 |
| горчица | 20-ти |
| Аспержи зеле, сурови | 1000 |
| Яйце, пълно яйце, пиле | 200 |
| майонеза | 30-ти |
Инструкция за работа/подготовка:
Салата от аспержи
Салата от аспержи
Измийте и обелете 1 кг аспержи. Оставете подсолена вода да заври в голяма тенджера и варете аспержите за 12-15 минути.
Нарежете аспержите на парчета 2 см.
Твърдо сварете 4 яйца и нарежете на филийки. Смесете яйцата с аспержите в купа. Подправете на вкус със сол и черен пипер. Смесете 100 мл сметана и 200 мл аспержи вряща вода с 1 супена лъжица горчица и 1 супена лъжица майонеза, залейте аспержите.
Нарежете 250 г варена шунка на ивици и добавете към салатата. Поръсете с ролки от лук.
Съвет: Възможно е да използвате малко по-малко вода за готвене. Смесете 100 г твърдо сирене, нарязано на кубчета.
Изчислете свои собствени рецепти?
Използвайте услугата за управление на рецепти и изчисляване на калории и хранителни стойности за вашите рецепти: Калкулатор на калории за рецепти
Калориен калкулатор
Бързо изчислете отделни храни или рецепти с калоричния калкулатор, без да се регистрирате.
Калории и хранителни стойности:
Салата от аспержи
| Сума от калориите и хранителните вещества на всички съставки за рецептата салата от аспержи | |||
| Хранителни стойности | единици | за порции | на порция |
| Информацията се отнася до кумулативната сума на храните. Всички изявления без гаранция. | |||
Легенда:Фибри = неизползваеми въглехидрати.
KH = Въглехидрати.
MUF = Полиненаситени мастни киселини.
Количества "0" = няма данни или практически липсва.
Още рецепти от категория салати
Готвенето е връзката между минало, настояще и бъдеще; Нищо не трае толкова дълго, колкото добрата рецепта.
- Grundrezetp.de
- ·
- отпечатък
- ·
- Отказ от отговорност