Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - Cookbook -

списък на съставките Количество съставки (g/ml)
Крем крем, 40% мазнини 50
Краставица, сурова 450
Чесън, суров 20-ти
Крем, 30% мазнини 200
бял хляб 150
захар 1
сол 1
копър 30-ти
Кимион 2
Зеленчуков бульон 200
Черен пипер 1
Оцет, плодове 100

Инструкция за работа/подготовка:
Студена супа от краставици

Приготвяне на студена франконска супа от краставици

хранителни

1. Обелете 1 краставица и отстранете крайните парчета. Грубо нарежете краставицата на кубчета. Накиснете 3-4 филийки бял хляб в оцет.

2. Смесете зеленчуковия бульон и сметаната. Подправете на вкус с 1 пресована скилидка чесън, сол, черен пипер, смлени семена от ким и щипка захар. Добавете кубчетата краставица и накиснатия бял хляб, охладете и мариновайте за една нощ.

3. Пасирайте съставките с режещата пръчка и разбъркайте в крем фриша.

бакшиш Прави освежаваща лятна супа!

Изчислете свои собствени рецепти?

Използвайте услугата за управление на рецепти, както и изчисляване на калории и хранителна стойност за вашите рецепти: Калкулатор на калории за рецепти

Калкулатор на калории

Бързо изчислете отделни храни или рецепти с калоричния калкулатор, без да се регистрирате.

Калории и хранителни стойности:
Студена супа от краставици

Сума от калориите и хранителните вещества на всички съставки за рецептата за студена супа от краставици
Хранителни стойности единици за 4 порции на порция
Калорична стойност ккал 1274.8 318.7
Калорична стойност kj 5332,5 1333,13
протеин G 22.22 5.56
дебел G 86,32 21.58
Полиненаситени мастни киселини G 2.48 0,62
въглехидрати G 97.03 24.26
Хлебни единици БЪДА 8.09 2.02
Фибри G 6.75 1,69
вода G 656,35 164.09
холестерол mg 283,5 70,88
натрий mg 933,5 233,38
калий mg 1191,52 297,88
калций mg 358,62 89,66
фосфор mg 420,8 105.2
магнезий mg 96 24
желязо mg 2.23 0,56
Витамин А, ретинол µg 842,5 210,63
Витамин Е, токоферол mg 2.06 0,52
Витамин В1, тиамин mg 0,34 0,09
Витамин В2, рибофлавин mg 0.6 0,15
Витамин В3, ниацин mg 2.72 0,68
Витамин В6, пиридоксин mg 0,3 0,07
Витамин С, аскорбинова киселина mg 41.3 10.33
Информацията се отнася до кумулативната сума на храните.
Всички изявления без гаранция.

Легенда:Фибри = неизползваеми въглехидрати.
KH = Въглехидрати.
MUF = Полиненаситени мастни киселини.
Количества "0" = няма данни или практически липсва.

Още рецепти от категорията супи

Готвенето е връзката между минало, настояще и бъдеще; Нищо не трае толкова дълго, колкото добрата рецепта.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • отпечатък
  • ·
  • Защита на данни
  • ·
  • Отказ от отговорност