Рецепти от печено бяло зеле Sanguinum

Бялото зеле е популярен и нискокалоричен зимен зеленчук, който може да бъде преработен например във вкусно задушено зеле. Но може да се приготви и във фурната като ароматна гарнитура - особено вкусна със свежи билки или с билков кварк!

печено

Съставки (обърнете внимание на дневното количество)

1/2 глава бяло зеле
Зехтин (според дневното количество)
Сол пипер
2 скилидки чесън
по избор: пресен розмарин, риган

подготовка

  • Външните листа на Колс и отстранете дръжката, нарежете половината глава на парчета с размер на хапка и измийте.
  • В купа с зехтин, сол, пипер и прясно изцеден Скилидки чесън смесват.
  • Разстелете върху лист за печене, застлан с хартия за печене, поръсете с пресен розмарин, ако е необходимо.
  • Печете при 180 ° C, докато се постигне желаната степен на покафеняване (внимавайте, тънкото зеле лесно изгаря).
  • Сервирайте с билков кварк като гарнитура или основно ястие.

Интересувате ли се от лечението с метаболизма на Sanguinum и искате да получите незадължителен съвет? Мислите ли ...? Намерете тук Вашият личен спътник за отслабване.