Рецепти от 5 зърнени зърнени храни на готвача
Хляб от спелта от зърно а ла Дани
Разтворете маята със захар в 150 мл хладка вода и оставете за около 20 минути. оставете почивка на топло място. Смесете 6-зърнени зърнени храни, семена от чиа, тиквени семки и овесени люспи в 150 мл хладка вода/накиснете, поддържайте топло. 350 г брашно от спелта на d
Карфио-зърнено къри
Накиснете зърното в студена вода и го оставете да кисне за една нощ. Сварете набъбналото зърно в течността за накисване, 20 минути. оставете да къкри и варете още 45 минути. оставете го да набъбне. Така че е наистина хубаво и меко и се понася добре
Череша - зърнена каша
За бебета от 6 месеца
6-зърненият хляб на Делфина
За варенето смесете съставките добре и покрийте и оставете да киснат поне 2 часа, но за предпочитане през нощта. На следващия ден бульонът, закваската и всички съставки за тестото със спираловидния миксер на кухненската машина
Пълнозърнест хляб от ряпа
с пълнозърнести храни, направени от закваска
Каша от прясно зърно със сезонни плодове
Петзърнеста каша с нар и боровинки
В тенджера кипнете млякото, 5-зърнените люспи и маслото. Намалете температурата и оставете да къкри 10 минути, като разбърквате отново и отново. След това оставете да набъбне за 5 минути на изключен котлон и разтрийте с мед и канела
Вкусна зеленчукова супа със зърнени храни
Каша от 5 зърна с ревен и ягоди
Рецептата е собствено творение
Емер хляб
Хляб със закваска със здравословен зърнен емер
Зелена спелта, пълнозърнести храни
много вкусна алтернатива на ориза
Салата от моркови и зърнени храни на Джейми Оливър по моя начин
За моята версия на зърнената смес, накиснете 100 г пшенични зърна и 100 г зърна от спелта във вода (правилно покрити) и оставете да киснат за около 12 часа. В изворна вода около 40 минути. Готвач. 50 г див ориз или естествен и див ориз след 15 - 20 минути. добавете
Печени патладжани, пълни със зърна и семена
Основно вегетарианско ястие.
Зърнено ризото
Първо накиснете зърната в студена вода за няколко часа, това значително скъсява времето за готвене. Почукайте лука и чесъна, нарязани на ситно в олио, добавете отцедените зърна и ориза и изпотете за кратко. С бяло вино