Рецептата за отслабване на Ксения Дели
- Кристина Попов
- 17 април 2019 г. 2 минути четене
Тя се възстанови грандиозно след раждането и вече е готова да позира в най-смелия бански. Бесарабският модел разкри от кои храни се е отказала окончателно, за да се отърве от добавените килограми по време на бременност.
Въпреки че майката природа я е надарила с поразителна красота, молдовската жена трябва да работи усилено, за да поддържа тялото си в изключително физическо състояние. Той призна това неведнъж, доказвайки, че прекарва часове във фитнеса.
Публикация от Xenia Deli (@xeniadeli) 15 април 2019 г. в 10:40 PDT
Но, както вече знаем от специалисти, физическите усилия не са достатъчни, за да имаме стройна фигура. Балансираната диета, без излишъци, а понякога и с някои недостатъци, може да ви помогне да отслабнете.
Запитана за диетата и къде намира мотивация, Ксения Дели разкри в коментарите кои са трите храни, които й липсват, за да може усилията й да бъдат възнаградени с модел тяло.
„Здравето и красотата е най-силната мотивация! Достатъчно ми е, за да мога да облека любимите си дънки. Харесвам се, когато съм красива и стройна, а треньорът няма нищо общо с това. В допълнение към тренировките е важно да имате балансирана диета. Моята се състои от:
- Нулева захар (взимам я само от плодовете, които ям);
- Стоп лактат;
- Не ям нищо пържено!
Иначе ям всичко: риба и месо, заедно със зеленчуци. ", - каза жената.
Предупредена за факта, че отказването от млякото, отказването от калций, молдовката каза, че това не е диета за цял живот, а само за период от два месеца, време, което е достатъчно, за да се върне към старата фигура.
Диетата, приета от молдовката, даде добри резултати. Така след като тежа 72 килограма през последните месеци на бременността, моделът успя да свали излишните 20 кг и се върна към „златното“ тегло, което имаше преди. А именно на 52 кг с ръст 168 см. Не й беше лесно, особено след като роди чрез цезарово сечение, но желанието и мотивацията й бяха силни.
Как отслабвате, когато искате?