Рецепта за зимна салата от цвекло с фета
Снимка: Надин Хютенраух
Добрите неща могат да бъдат толкова прости: Опитайте нашата вкусна, зимна салата от цвекло.
Напълно популярна: салата от цвекло с фета, орехи и магданоз. Класиката е направена в миг на око, а също и с ниско съдържание на въглехидрати.
Съставки за 4 порции:
- 500 г цвекло (предварително сварено)
- 100 g фета
- 4 супени лъжици орехи, грубо накълцани
- 1/4 връзка магданоз
- 1,5 супени лъжици зехтин
- 2 супени лъжици лимонов сок
- 1 чаена лъжичка мед
- Сол пипер
На порция за:
- 359 ккал
- 25 г мазнини
- 18 г въглехидрати
- 14 g протеин
Време за подготовка:
И ето как се прави:
- За дресинга смесете добре всички съставки заедно.
- Нарежете цвеклото на филийки с ширина приблизително 0,5 cm и разпределете филийките в кръг върху 2 чинии.
- Измийте магданоза и го нарежете грубо. Разбийте фета. Разпределете фетата, орехите и магданоза върху цвеклото. Накрая залейте дресинга върху него.
Искате ли още по-малко въглехидрати в салатата ви? След това кликнете върху нашата галерия с картини, всички рецепти съдържат по-малко от 15 g въглехидрати на порция.
Това зимна салата от цвекло наистина е удоволствие, което не трябва да се пропуска. Можете да намерите повече информация и рецепти за всичко свързано с цвекло на нашата тематична страница. Имаме и още рецепти и съвети от рубриката „Естествено Надин“.
Този уебсайт използва бисквитки. Бисквитките гарантират пълната функционалност на нашата оферта, позволяват персонализиране на съдържанието и могат да бъдат използвани за показване на реклама или за целите на анализа. Моля, прочетете и нашата декларация за защита на данните!