Рецепта за здравословна шоколадова каша - Crazy Soprane, уелнес блог

Каша не е нищо ново, но с желанието, което имаме днес да се храним по-добре, то отново е в центъра на вниманието, особено заради добрия прием на протеини и ниските калории.

рецепта

Както казах по-горе, овесените ядки са добър източник на протеин и имат доста необикновена засищаща сила. Всъщност малко количество ще ви държи през цялата сутрин! И така, какво е каша? Просто каша от овесени ядки и мляко. Можете да го украсите с плодове и да го придружите с чай, кафе или плодов сок.

Но кашата не е единствената възможност! Както знаете, спрях да използвам краве мляко, както и някои млечни продукти (всички видове кремове, кисело мляко и извара) и за да ги заменя, купувам предимно продукти на Alpro (растително мляко и заместители на готвенето). Преди време марката ме покани да открия новите й продукти и тя просто е убиец.

Скоро ще намерите на рафтовете си десертни кремове, зеленчукови кисели млека, зеленчукови „fromage blanc“, направени от соя или бадеми (с мюсли, това е просто магия), накратко, истинско лакомство и продукти, които го съдържат. защото помислете отново! Яденето на вегетарианско не означава непременно здравословно, но с продуктите на Alpro сме наистина добри на това ниво.