Рецепта за тиквички sp; граждански деца

граждански

Зеленчукова рецепта, обичана от децата! И освен това е нискокалорична диетична рецепта.

Съставки

Производство

  • Трудност
  • Подготовка
  • Готвене
  • Почивка
  • Общо време
  • Лесно
  • 15 минути
  • 5 минути
  • 10 минути
  • 30 минути

Подготовка

  1. 1 Обелете тиквичките (те ще бъдат по-малко горчиви за децата). Нарежете ги на малки кубчета.
  2. 2 В сотен тиган или уок сложете струйка зехтин (много малко) и тиквичките се запечете на силен огън, като бъркате често в продължение на 5 минути.