Рецепта за сурова храна от моркови Лесна сурова храна
Жива храна, която кара клетките ви да вибрират !
Ето една лесна и здравословна рецепта за торта от моркови, която направих със 7-годишната си дъщеря миналата седмица за рождения ден на една от сестрите ми. И тъй като постигнах голям успех с моите роднини, исках да споделя с вас тази рецепта за жива сурова храна с този пресен преразгледан десерт, вдъхновен от готварската книга "Crudessence", от Дейвид Коте и Матийо Галант.
Ето малка видео презентация на торта от моркови
Първоначално швейцарски специалитет, торта от моркови е добре познат на англосаксонците по целия свят. Основните съставки на печена рецепта са, разбира се, морковите, брашното, захарта, маслото, яйцата, канелата и т.н.
Тук ще видите, че е възможно да се направи веганска рецепта без да готвите този десерт и по този начин се насладете на момент на снизхождение, докато се грижите за него здраве. Следователно тази торта е част от a жива храна, а здравословна сурова храна и освен това е наистина вкусно.
Съставки за лесна и сурова рецепта за морковени торти
Сурова храна това е лесно ! Тази рецепта ще ви накара да обичате сурова храна, жив.
Съветвам ви да изберете биологични продукти за това торта от моркови, особено за плодове и зеленчуци.
За торта от моркови от 6 човека:
- 220гр моркови, нарязани на парчета
- 100g бадемов прах
- 125гр дати
- 90 мл вода
- 1/4 портокалова кора
- 1/4 лимонова кора
- 25g кокосово масло
- 1/4 ч.л. чаена лъжичка екстракт от ванилия
- 1 малка ч.л. канела
- 1/4 ч.л. 1 чаена лъжичка пресен джинджифил
- 25 г ядки от орех
- 35гр. Стафиди
- 1 щипка сол