Рецепта за салата от броколи Зеленчукова салата Коментирани рецепти

Състав/състав:

* броколи - 1 бр,
* пилешки гърди - 1 бр,
* картофи - 2 бр
* масло,
*сол,
* майонеза или кисело мляко 10% масленост.

Подготовка:

Сварете пилешките гърди с лук, 2 дафинови листа, 2 бахар боб, щипка сол.
В друга тенджера сварете обелените картофи с малко сол, а в третата тенджера сварете броколите с малко сол. След като всички съставки се сварят и охладят, започваме да правим салатата на слоеве:
1 слой - пилешки гърди на кубчета, сол, олио, майонеза или кисело мляко
2 слоя - варени картофи и дадени чрез голяма ренде, сол, олио, майонеза;
3 слоя - варени броколи, сол.

Анализ на съставките на рецептата за салата от броколи:

Можете да готвите броколи по много начини, но някои са много по-добри от други. Ако го готвите с масло и сол например, добавяте калории, мазнини и натрий.

---