Рецепта за отслабване - тарта от спанак от сьомга

Солен пай от сьомга и спанак с пармезан на трохи.

отслабване

Практическа информация

Съставки

За гарнитура: 350 г филе от сьомга, 500 г спанак (нарязан или разклонен според вашите вкусове) консерви, натурални или замразени, или прясно, 100 мл мляко, 1 чаена лъжичка брашно, сол, черен пипер.

За разпадането: 60 г пармезан, 40 мл олио, 50 г брашно.

Предложения за рецепти за отслабване

Можете да направите същата баница с 4 праза: използвайте белите и най-меката част от зеленото, а останалото запазете, за да направите супа например .

Комбинацията от спанак и сьомга е вкусна, намерете я и в лазаня и в торта на руло.