Рецепта за отслабване - Гратен от зелен боб
За да смените от парен зелен фасул или винегрет !
Автор: Катяд
Практическа информация
Съставки
1 кг зелен фасул, 1/3 литър мляко, 2 с.л. до s. брашно, малко настърган грюер.
Предложения за рецепти за отслабване
За да подобрите малко вкуса, можете да добавите малко червен пипер или сладък пипер къри към соса.
Изготвяне на рецептата
- Гответе зеления фасул (за предпочитане на пара, за да запазите по-добре витамините). Изцедете ги.