Рецепта за отслабване - бар с бяло вино

Цял бар, приготвен с фини билки, много практичен за семейно хранене или с гости.

Практическа информация

Съставки

1 лаврак (добър килограм), 200 г гъби, 2 моркова, 2 лука, 25 cl бяло вино (сухо), дафинов лист, мащерка, магданоз, 1/2 ч.л. до s. зехтин, черен пипер и сол.

Предложения за рецепти за отслабване

Тази рецепта е приложима с други зеленчуци (домати или тиквички вместо гъби), шалот или праз вместо лук и др.

Същото е и с рибите: много видове морска или речна вода ще бъдат също толкова вкусни. !

Изготвяне на рецептата

- В "празното коремче" на рибата, пъхнете част от дафиновия лист и магданоза, посолете и пипернете рибата леко.,

---