Рецепта за юфка Konjac Dukan (Приготвяне 10 минути Готвене 12 минути)

Тестени изделия

Рецепта за юфка Konjac Dukan

Преамбюл:

Насладете се на плоча за отслабване, взета от диетата на Дюкан, приготвена с юфка конджак, задушена с тиквички и пиле. Украсено с магданоз, билки и лимон, ще бъдете спечелени от това азиатско ястие колкото свежо, толкова и вкусно.

Подготовка: 10 мин

Готвене: 12 мин

Съставки за приготвяне на тази рецепта за 2 души:

2 торби юфка Ширатаки
200 г пилешки гърди
1 тиквичка
1 скилидка чесън
1 глава лук
Сокът от лимон
Нарязан магданоз
Зехтин

Поетапно приготвяне на рецептата за юфка Konjac Dukan:

1. Поставете тиквичките под чиста вода, подсушете ги, подрежете ги и ги нарежете на малки кубчета.

2. Обелете чесъна и лука, нарежете ги на ситно, след което нарежете пилешките гърди на тънки редовни филийки.

---