Рецепта за ягодово тирамису - Noizz

Ако можете, яжте този прекрасен плод, докато е сезон, тъй като сега е най-сладкият и най-желаният. Освен това ягодите са не само вкусен деликатес, но могат да помогнат за поддържането на здравето на сърцето ни, свежестта на паметта ни и дори да помогнат за предотвратяване на развитието на някои тумори.

рецепта

Според изследователите ягодите са едни от най-здравословните плодове: консумирайки до осем зърна, можем да получим повече витамин С в тялото си, отколкото като ядем портокал. Тази порция съдържа наполовина по-малко захар от ябълката, една трета повече калории от банана и съдържа повече фибри, отколкото например крушите.

Така че консумирайте го така или иначе, ще се справи много добре. Но ако искате да бъдете наистина поглезени този уикенд, препоръчваме най-много това ягодово тирамису.