Рецепта за бисквити със семена - Определено отслабнете
Здравей за теб как си ?
От около 1 месец приготвям крекери всеки път, когато има аперитив и всеки път, когато е истински успех, всички ги оценяват, още повече, когато казвам, че е домашно! Така че не можах да запазя тази рецепта за себе си 🙂
Всички смятат, че домашният лозунг е само за тези, които имат време, запалени са по готвенето и/или разполагат с пари, за да си позволят невероятни съставки. Моят отговор на този вид твърдение е много прост: НЕ, НЕ И ОТНОВО НЕ !
1 - Това, че е домашно приготвено (и тук съм включил всички видове приготвяне) не означава, че имате нужда от много време! В частната група за отслабване категорично споделяме снимки на това, което ядем всеки ден и няколко пъти седмично това, което ям по обяд, ми отнема само 15 минути, за да се подготвя. И така НЕ, не е нужно да прекарваме 1 час зад печката при всяко хранене, за да се храним здравословно! А времето за приготвяне на тези бисквити е максимум 15 минути !
2 - Е, вярно е, че когато обичате да готвите, е по-лесно, но тъй като ядем поне два пъти на ден, почти всеки ден (и да, взема предвид хората, които практикуват гладуване Ако искате да научите повече, щракнете тук да гледате интервюто на Родриго с д-р Фунг, един от най-влиятелните лекари в тази област), така че някой ден ще трябва да се направи! И повярвайте ми, дори и да не сте много добри в готвенето, спазването на рецепта не е толкова сложно и всяко изкуство може да бъде подобрено чрез повторение във всяка област. Това е практическа формула: ЗНАНИЯ → ПРАКТИКА → ПОВТОРАНЕ. Опитайте, ще видите, че работи всеки път 🙂
3 - Откога семената са скъпи. Последният път, когато отидох да се запася със семена в био магазин, похарчих общо 12 € (купих тиква, сусам, слънчоглед, лен, семена от чиа ... купува максимум 4 пъти годишно!)
Преди да продължим, нека направим равносметка на следното: нищо, което не е посветено на това да ви направи по-здрави, НИКОГА не може да се счита за скъпо. !
Това, че изкуствените отвратителни бисквити ще са по-евтини от домашните, не означава, че са твърде скъпи! Виждате ли разликата? Изкуствените винаги ще бъдат по-евтини, защото се правят с "вещества", които са много лоши в хранително отношение. След това трябва да обърнем начина на мислене и вместо това да се запитаме: защо нездравословната храна струва толкова малко? Толкова малко, че да ни накара да забравим, че в дългосрочен план здравето ни ще бъде нарушено ?
Не ме разбирайте погрешно, ако не виждате проблем с консумацията на индустриализирани продукти, това е добре, всеки е отговорен за собствения си живот/здраве/щастие. Вярвам, че всеки има своето време да направи промяна и моята работа тук е просто да предам това, което казва науката (и също да споделя вкусни рецепти) 🙂