Рецепта за бисквити с овесени ядки Яжте по-умно

Овесени бисквитки - леки и хрупкави и не само подходящи за коледния сезон

овесени

Здравословно, защото

Интелигентен съвет

Хранителни стойности

Сърдечните овесени люспи заедно с пълнозърнестото брашно от спелта осигуряват здравословно и балансирано храносмилане. По-специално набъбващото вещество бетаглюкан може да има положителен ефект върху нивата на липидите в кръвта и дори да има превантивен ефект върху някои видове рак.

Маслото съдържа всички мастноразтворими витамини, включително витамин А, който има положителен ефект върху кожата и зрението.

Овесените бисквитки могат да бъдат подправени с накълцани фъстъци; За любителите на какао разликата е глазурата от тъмен шоколад. За алтернатива без глутен, елда и люспи от ориз също могат да се използват вместо хрупкавите овесени люспи.