Рецепта Лек киш с тиквички и чери домати

01 юни 2008 г.

Лека рецепта отслабване

Лек киш от тиквички, съставен от лек маслен пясъчен сладкиш и вкусна гарнитура от чери домати, тиквички, крем крем и зеленчуков бульон. Не е нужно много, за да се направи леко ястие, което да подхожда на цялото семейство.

  • За тестото:
  • 150 г брашно
  • 50 г царевично брашно
  • 70 г масло с ниско съдържание на мазнини
  • 1 щипка сол
  • За гарнитура:
  • 300 г чери домати
  • 500 г тиквички
  • 2 яйца
  • 1 глава лук
  • 20 cl лек крем 3% мазнина
  • 1 C. супена лъжица зехтин
  • 1 капсула зеленчуци MAGGI® BROTH HEART
  • сол пипер

Време за готвене: 40 мин

Първо пригответе тестото. В купа смесете брашното и царевичното брашно. Добавете сол и омекотено масло. Смесете. Постепенно налейте половин чаша вода, без да спирате да смесвате. Смесете на ръка, за да получите хомогенна паста.