Рецепта 3 дни супа за изгаряне на мазнини, която да консумирате по желание, за да отслабнете, изпуснете
Все повече и повече така наречените „детокс“ диети съществуват в мрежата и обещават невероятни резултати за кратко време. Тогава тези, които искат да отслабнат, се сблъскват с широк спектър от възможности и се борят да знаят коя диета ще бъде най-ефективна. Само знайте как да запазите здравето си, като избягвате да се поддавате на твърде примамливо обещание. Детоксикационната диета трябва да предлага качествени храни и не трябва да се удължава в продължение на няколко дни, за да не повлияе на физическите ви способности.
Лечението за детоксикация на базата на супа трае само 3 дни, за да не наруши здравето ви. Освен това супите, които предлагаме, са богати на витамини и минерали, необходими за правилното функциониране на вашите органи. Те са пълни със зеленчуци, съдържащи мощни антиоксиданти. Те помагат за повишаване на имунната ви система, намаляване на възпалението и защита на тялото ви срещу много заболявания.
Принципът на 3-дневната супа
Супите, които предлагаме, са нискокалорични и изключително богати на фибри, осигуряващи усещане за продължителна ситост. Те също допринасят за ускоряване на чревния транзит и общо подобряване на процеса на храносмилане.
Отслабвайте ефективно и здравословно
Тези три дни диета ще намалят коремните мазнини и ще отслабнат устойчиво, благодарение на тяхното богатство на зеленчуци. Не е без да се знае, че последните допринасят значително за отслабването със здравословно поддържане на теглото, както се уточнява в това проучване. Тази диета трябва да бъде трамплин към по-здравословна и по-естествена диета. Поради това е препоръчително да приемате тази супа за един ден и да я възобновите след месец в продължение на 3 дни. без да забравяме, че ежедневната хидратация с вода е от съществено значение.
Препоръчително е да се използва органична храна за приготвяне на тези диетични супи.
Първи ден: супа от броколи
Състав:
- 3 нарязани стръкове целина
- 2 обелени и настъргани моркова
- Натурален зеленчуков бульон
- ½ чаена лъжичка хималайска сол