Упражнение и диета, така че спазвайте новогодишните си решения - TritonLife Genium
Нова година, нови обети: повече движения, по-интелигентно хранене, по-осъзнато ежедневие - всички те бяха ли сред тях? В средата на първия месец въпросът може да е легитимен: как се справяме с внедряването? Може би е време да се включите?
Личният треньор и фитнес инструктор на Калай Етус предлага страхотна идея: в деня на отворените врати той демонстрира какво прави тренировките на Power Plate уникални и особено ефективни.
Интензивните мускулни контракции, създадени от триизмерна вибрация, засягат мускулите с до пет пъти теглото на нашето тяло. Тази стимулация позволява 98% капацитет на мускулна работа. Тренировките на Power Plate се провеждат с личен треньор, така че можете безопасно и ефективно да постигнете желания резултат за възможно най-кратко време. 2-3 пъти седмично е идеално за правилно обучение с обучен треньор. Интензивността на тренировките се постига чрез промяна на настройките на машината (честота, амплитуда, време) и затрудняване на упражненията. Тренировките на Power Plate могат да бъдат усилващи силата, изгарящи мазнини, тонизиращи, релаксиращи, регенериращи или стягащи тренировки.
В Kállai Etus Power Plate и лично студио за обучение, като част от деня на отворените врати на 20 януари, можем да се запознаем безплатно с обучението и оборудването. Можете да опитате тренировка с мощност, групово обучение или дори лично обучение. Освен това ще има консултации за начин на живот и диета и измерване на телесните мазнини, освен това на този ден заинтересованите очакват оферта с отстъпка.
ФЕЙСБУК СТРАНИЦАТА НА СЪБИТИЕТО Е НАЛИЧНА ТУК
Един от най-модерните, ефективни уред за здравеопазване и оформяне на уелнес машини на 21 век е Infratrainer. „Инфра-моторът“, прекаран 50 минути, е приятен, докато тялото ни изгаря минимум 600-800 килокалории, което се равнява на тренировка за бягане от 13-17 км.
По време на тренировка 80% от загубата на тегло е вода, докато останалите 20% са съставени от мазнини, холестерол, мастноразтворими тежки метали (олово, живак, кадмий, алуминий) и някои токсични вещества (диоксин, химически остатъци и др. ). Детоксикиращ ефект от такъв мащаб е наблюдаван преди това само при изключително напрегнати спортове като маратонското бягане. Тези данни също показват, че InfraTrainer има подобен бързо консумиращ и детоксикиращ ефект, като бягане на дълги разстояния, което изисква изключително добра издръжливост.
Винаги впечатляващата Csilla Tatár също отпуска в Infratrainer Zugló.
ПОЛЯ НА ПРИЛОЖЕНИЕ
Препоръчва се за отслабване, изгаряне на мазнини, лечение на целулит, разкрасяване на кожата, подмладяване на кожата, засилване на имунитета, детоксикация, подобряване на кръвообращението, подобряване на жизнеността. Той обаче е противопоказан при бременност, кърмене, коронарна артериална болест, скорошна операция, остра инфекция, повишена температура, болезнени, подути разширени вени, тромбоза и предразположение към нея.
Същността на протеиновата диета е консумацията на богати на протеини диетични продукти.
Диетата е разделена на различни етапи, през които тялото се изчиства напълно от натрупаните въглехидрати и мазнини. В допълнение към избягването на глада, диетата служи за защита на мускулната маса, така че по време на диетата, подкрепена от измерими данни, гостът губи само процента на телесните мазнини. С подходящо добавяне на минерали и витамини (кои хранителни вещества са включени и в диетичните продукти), можете да отслабнете здравословно и без да се чувствате дефицитни, като следвате професионални инструкции.