Разширени вени как да ги премахнете естествено Упражнения, съвети и средства за защита

Разширените вени се образуват в резултат на необичайното разширяване на една или повече вени. Те засягат предимно жените в краката и са причинени от венозна недостатъчност, наследствени фактори или от начин на живот, който ги облагодетелства: вашата диета, твърде често стоене или седене и т.н. Видими под кожата, те могат да станат досадни и грозни. В допълнение към консултацията с лекар преди появата на усложнения (разкъсване, тромбоза, дерматит ...), доктор Тамалу ви предоставя съвети и две природни средства, за да накарате разширените вени да изчезнат естествено.

Подобрете кръвообращението си, за да избегнете разширени вени

Чрез по-здравословно хранене

Произходът на появата на разширени вени често е свързан с черен дроб защото органът е този, който регулира нашата циркулация и пречиства кръвта ни от токсини. Здравословна диета е част от първи стъпки за премахване на разширени вени. Изберете тези храни и напитки, за предпочитане биологични:

• Плодове и зеленчуци: лимон, грейпфрут, артишок или броколи.
• Сушени зеленчуци: кимион, водорасли комбу, копър и др.
• Цели зърна: ориз, просо, киноа, елда и др.
• Яйца
• Риба
• Бели меса (пилешко, пуешко ...)
• Сушени, сушени, сурови или на скара плодове
• Семена: сурови или покълнали
• Първо студено пресовани масла: сусам, маслина, слънчоглед, лен и др.
• Зеленчукови напитки: овес, ориз, кокос, бадем
• Чесън и куркума

Да избегна:

• Червено месо и студени разфасовки
• Мляко и млечни продукти
• Пържени храни и готови ястия
• Алкохолни напитки

С обърната поза и упражнения

Всяка вечер, преди да си легнете, легнете на пода или в леглото. Ако е възможно, поставете своя дупе до стената и държат краката им изправени във въздуха или до стената. Те трябва да образуват a прав ъгъл с нашето тяло.

---