Разширени вени и излагане на слънце
Забелязали ли сте през летните месеци или увеличаване на разширените вени на краката, или забелязвате, че вените изглеждат по-забележими? Е, преди да попаднем в капана на митовете за разширените вени, е важно да разберем какво причинява разширените вени и как лятното слънце им влияе.
Разширените вени могат да се развият чрез комбинация от фактори, като слаби стени на вените и нефункционални клапани във вените на краката. Разширените вени са тези венозни разширения, вени, които са големи, които приличат на заплетени дебели въжета и които изглеждат близо до повърхността на кожата на краката ви. Въпреки че могат да се развият навсякъде по тялото, разширените вени най-често се срещат по краката и глезените, тъй като изправянето и ходенето повишават кръвното налягане в долните крайници.
Слънцето причинява ли разширени вени?
Отговорът на експертите е един: не, слънцето не причинява разширени вени или паякообразни вени (наричани още „паякообразни вени“). Вените в краката обаче, които са засегнати от хронично венозно заболяване, се влошават през летните месеци поради горещината. В дни с по-високи температури вените се разширяват и увеличават размера си; те стават по-видими и се пълнят с кръв. Това увеличаване на обема на венозна кръв причинява по-нататъшно разширяване на вените, което води до увеличаване на симптомите. Кръвта се доближава до повърхността на кожата, защото помага на тялото да се охлади. Това увеличаване на притока на кръв към вените, засегнати от Хронична венозна недостатъчност прави разширените вени да изглеждат още по-големи.
Освен това, ако страдате от разширени вени или искате да предотвратите разширени вени, трябва да избягвате други източници на топлина, не само плажа: горещи вани в джакузи вани, удължени бани във ваната, горещи компреси, прилагани, когато не е подходящо.
Какво да запомним за слънцето през лятото
Въпреки че слънчевото време може да подобри настроението ви, не забравяйте, че твърде много слънце може да повлияе негативно на здравето на вашата венозна система. Въпреки че е известно, че излагането на слънце може да доведе до изгаряния на кожата и повишен риск от рак на кожата, нека не забравяме, че слънцето може да влоши някои често срещани заболявания при жените, като паякообразни вени и може също да причини нови проблеми с вените и кръвообращението в краката.
Как може слънцето да повлияе на вените ви
Като цяло, паякообразните вени и вените в паяжината са продукти на лошо кръвообращение между сърцето и краката, съчетани с отслабени стени на вените в краката и тези фактори пораждат видими, неудобни и неприятни вени. По-високите летни температури могат да влошат венозните проблеми в краката, причинявайки разширяване на вените, увеличаване на обема и разтягане или удължаване още повече. Това също може да влоши дискомфорта и отока, свързани с разширените вени.
Ако все още нямате разширени вени на краката си, най-вероятно няма да развиете такива венозни дилатации, защото прекарвате твърде много време на слънце, на плажа или по планински пътеки, боси. Знаейки това, трябва да имате предвид, че все още имате висок риск от развитие на вени на паяк, което понякога може да възникне в резултат на продължително излагане на слънчева светлина.
Прекомерното излагане на слънце може да унищожи колагена в кожата ни и да отслаби кръвоносните съдове. Така кожата става по-малко еластична и тъканите на краката също стават по-слаби и това означава „плодородна почва“ за появата на паякообразните вени по това време на годината.
Облечете се подходящо и блокирайте слънчевите лъчи
Не трябва да избягвате напълно слънцето през летните месеци, но се опитайте да ограничите времето, което прекарвате на открито, особено между 10.00 и 16.00, когато слънчевите лъчи са най-силни. Избягвайте дрехите, които излагат на слънце големи участъци от кожата и изберете шапка с широки периферии. Независимо дали имате разширени вени или вени на паяк, или нямате, кремовете със защитен екран трябва да бъдат част от вашата рутинна красота. Нанесете SPF лосион 30 минути преди да излезете навън и не забравяйте да прилагате отново продукта приблизително на всеки 2 часа.