Разпознаване на удовлетворението 10 характеристики на щастливите хора
10 признака, че сте щастливи - дори и да не мислите така
Събудихме се с подут корем и затлъстели крака, успяхме само половината от това, което сме си поставили за цел в офиса, стрес с партньора ни - всеки има лош ден. Но това няма нищо общо с това дали по принцип сме доволни от живота си. Удовлетворението се отразява в начина, по който реагираме.
И тъй като нещата, които правим и които не правим, обикновено са толкова интуитивни и естествени за нас самите, че дори не мислим за тях, често дори не забелязваме колко щастливи и уравновесени сме всъщност.
Искате ли няколко примера? Няма проблем! Тези десет фини знака са много силни знаци, че сте доста щастливи в момента.
10 признака, че сте щастливи
1. Не говорите сами.
Случайно изпратихте пощата на грешния Майер? Цяла тръбна потна вечер на родителите? Повредена колата на съседа при паркиране? Е, случват се грешки. Но тогава се спрете на оправдания и оправдания? Не е твоето нещо. Във времето, което другите могат да отделят за обяснение, вие отдавна сте компенсирали изкуственото. И се научих от него.
2. Винаги сте доволни от малките неща във вашето ежедневие.
Винаги ли е приятно да се прибирате вечер? През есента често се хващате да си мислите „най-сетне време за ароматни свещи и шалове“, въпреки че всъщност сте абсолютно лятно дете? Обичате ли това чувство, когато първото ви сутрешно кафе започва деня ви? Честито! Тогава явно сте го ударили доста добре. Във всеки случай недоволните хора са далеч по-малко склонни да намерят това, което им харесва в ежедневието.
3. Най-вече запазвате спокойствие.
Задръстване, отказ на влак, приятелка късно - може би малко досадно, но няма причина да се стресирате и нервирате. Ще си вземете ли кафе или ще разгледате малко емисията си във Facebook. Хуей какво сладко куче видео .
4. Измъчваща скука? Не знаеш ли!
Разбира се, излизането вечер и краткото пътуване до морето или планината през уикенда е страхотно. Но не е задължително да е през цялото време. Можете също така да се насладите на празното време прекрасно. Събудете се сутрин и няма какво да правите? Абсолютно никакъв проблем за вас. В известен смисъл понякога си достатъчно само за себе си. Освен това често имате най-добрите идеи с „скука“.
5. Вие сте добри в опрощаването.
Дори и да сте искали: не можете дълго да задържате грешките на други хора! Както знаете, обикновено зад това не стоят лоши намерения. Понякога не мислите за всичко или сами сте толкова притеснени, че случайно стъпвате на краката на другите. Ако получите нещо от него, не е готино, но не е нужно да се притеснявате дълго за това.
6. Взимате другите на думата им.
"Как е имал предвид това сега? Това трябва ли да е намек?" Знаете, че другите често имат такива мисли, но вие дори не знаете това за себе си. Защо трябва да се озадачавате, да тълкувате изказвания на други хора и да търсите проблеми там, където вероятно няма такива? Ако нещо ви е неясно, ще попитате, то е много по-лесно и по-ефективно от агонизирането на главата ви.
7. Проблемите са по-скоро задачи за вас.
Но животът наистина никога не върви по план. Е, какъв е смисълът! Пренаписвате ли плана си? Виждате проблемите като препъни камъни, в които се блъскате, но които в повечето случаи можете да избягате. Спрете пред тях и се преструвате, че са непреодолими валуни? Не! Не разчиствайте пътя отново по-бързо.
8. Не сравнявате живота си с другите.
За да бъда честен: Има толкова много различни начини на живот и всеки има нещо привлекателно. Но просто не ви носи никаква полза да гледате постоянно наляво и надясно и да търсите нещо в другите, което може да направи и вас щастливи. Защо не? Шансовете са, защото това, което вече имате, ви прави доста щастливи.
9. Вие стоите на своята отговорност.
Ако сте смазани, стоите до него и молите за помощ, но да се измъкнете от аферата за вас не може да става и дума. Разбира се, има нещо плашещо в отговорността, в края на краищата евентуален провал винаги е преди всичко по вина на отговорния човек. Но всички знаят, че провалът е част от живота и че непосочването на вината подобрява ситуацията, а само продължава с нова смелост.
10. Малко се ядосвате за политика и новини.
Разбира се, светът не е съвършен. Но няма смисъл, ако се дразните кого избират другите или какво пазаруват и ядат. Вие правите своята част, за да направите света малко по-добър, като живеете съзнателно и като се интересувате от обкръжението си. Но да се ядосвате за неща, на които не можете да повлияете, само разваля ненужно настроението ви и изяжда енергия - така че го оставете.